Реклама
16

ვინ უნდა მიირთვას და ვისთვის არ შეიძლება ყურძენი

ვინ უნდა მიირთვას და ვისთვის არ შეიძლება ყურძენი ყურძენი სხვა სასოფლო-სამეურნეო პროდუქტებს შორის ყველაზე უხვად აჯილდოებს მიწათმოქმედს. მაგრამ მთავარი ის არის, რომ იგი ადამიანის ჯანმრთელობისა და ძლიერების უდიდესი წყაროა. სხვადასხვა ჯიშისა და მოშენების ადგილის მიხედვით, ყურძნის მწიფე ნაყოფი შეიცავს
11

სოკო - იდეალური პროდუქტი წონაში დასაკლებად

სოკო - იდეალური პროდუქტი წონაში დასაკლებად სოკო ხანგრძლივი დროით აყუჩებს შიმშილის გრძნობას. მინესოტის უნივერსიტეტის მკვლევარების აზრით, ბევრი დიეტა კალორიულობით ერთმანეთის მსგავსია, მაგრამ მკვეთრად განსხვავდება დანაყრების ხარისხით. მაგალითისთვის, ნიგოზი სწრაფად ანაყრებს, ხოლო შაქრითა და ცხიმით
292

წონაში სწრაფად კლება სელის თესლის დახმარებით

წონაში სწრაფად კლება სელის თესლის დახმარებით სელის თესლი იაფი, მაგრამ ძალიან სასარგებლო პროდუქტია, რომელიც ძალიან ეფექტური და სასარგებლოა ზედმეტ კილოგრამებთან საბრძოლველად. გარდა იმისა, რომ სელის თესლი ხელს უწყობს წონაში სწრაფად კლებას, ის ამყარებს იმუნიტეტს, აჯანსაღებს მთლიანად ორგანიზმს,
189

მკურნალობა ხალხური მეთოდებით. სელის თესლი გახდომისათვის

მკურნალობა ხალხური მეთოდებით. სელის თესლი გახდომისათვის სელის თესლი და ზეთი ხალხურ მედიცინაში გამოიყენება, როგორც ჰიპერტონიის, მიოკარდიუმის ინფარქტის, ინსულტის შესანიშნავი პროფილაქტიკური საშუალება. ის ხელს უწყობს გახდომას, სასარგებლოა ქალის ჯანმრთელობისთვის - ამსუბუქებს კლიმაქსის ნეგატიურ
411

როგორ დავიკლოთ თვეში 15 კილო ე.წ. "თხევადი წაბლის" საშუალებით

როგორ დავიკლოთ თვეში 15 კილო ე.წ. "თხევადი წაბლის" საშუალებით ჭარბი წონა ასევე დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას და რა ოდენობით მიირთმევთ და რამდენს მოძრაობთ დღის მანძილზე: 1. მთელი სხეულის ირგვლივ ჩასუქებული ყველა ორგანო მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანს უყვარს კარგი კვება. სწორედ ნაყროვანება ხდება
155

როგორ დავიკლოთ თვეში 25 კილო

მათთვის, ვისაც ჭარბი წონა გადამეტებულად აწუხებთ როცა ინტერნეტში ეს ინფორმაცია ვნახე, მეგონა, რომ ავტორი ხუმრობდა. განა შეიძლება, რომ 1 თვეში 25 კილო მოიკლო? თურმე შესაძლებელია! ჯანჯაფილი, გასახდომად რეცეპტი № 1 ჯანჯაფილის ფესვის პატარა ნაჭერი გახეხეთ ყველაზე წვრილ სახეხზე. ჯამში უნდა მიიღოთ 2
500

როგორ უნდა დავიკლოთ 10 კილო 14 დღეში-წონაში დაკლების ერთ-ერთი ეფექტური გზა

როგორ უნდა დავიკლოთ 10 კილო 14 დღეში-წონაში დაკლების ერთ-ერთი ეფექტური გზა 1 დღე - 2-3 მოხარშული კვერცხი, ხილი და ბოსტნეული შეუზღუდავი რაოდენობით (ბანანს თუ ამოვიღებთ რაციონიდან უმჯობესია) ყავა უშაქრო მინიმალური რაოდენობით 2 დღე- 400-500 გრ უცხიმო ხაჭო უცხიმო არაჟანთან ერთად და ერთი ლიტრი კეფირი
103

სამკურნალო შიმშილობა

გახდით უფრო მხიარული და ჯანმრთელი ხუთ დღეში შიმშილობა სამკურნალო შიმშილობას არავითარი კავშირი არა აქვს ნამდვილ შიმშილობასთან. ორი, დიდი-დიდი სამი დღის შემდეგ, როცა ნაწლავები დაიცლება – შიმშილის გრძნობაც ქრება. გარდაქმნილი ორგანიზმი მთელი ძალით ცდილობს, კონცენტრირება მოახდინოს ტოქსინების
599

ატკინსის დიეტა - 14 დღეში მინუს 10 კილოგრამი

ამ დიეტით 14 დღეში 10 კილოგრამამდე დაიკლებთ. ეს დიეტა დასავლეთიდან შემოვიდა და საფუძვლად უდევს ნახშირწყლების რაოდენობის შეზღუდვა. არსებითად, ატკინსის დიეტა არის კერძოდ დიეტისა და კვების სისტემის კომპლექსი (თვით დიეტის დაცვა ერთხელ ხდება, კვების სისტემა კი თქვენს წონას დიდხანს ინარჩუნებს). ამ
321

რატომ ვერ ვწყვეტთ ჭამას

რატომ ვერ ვწყვეტთ ჭამას არსებობს გზები, რომლებსაც ჭამის მადის დარეგულირება შეუძლია. რჩევები დაგეხმარებათ, მიირთვათ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ნამდვილად გშიათ. 1. შესაძლოა სწორად არ იკვებებით თუკი ძალიან დიდი შუალედით მიირთმევთ, ამან შესაძლოა მუდმივი შიმშილი გამოიწვიოს. „როდესაც თქვენი კუჭი დიდი ხნის