Загрузка...

Реклама
დაამატეთ რეცეპტი
Конечно же бесплатные программы скачать можно у нас Рецензия на фильм Бандиты и посмотреть дома. Так же бесплатные шаблоны для dle 10.2 скачать с сайта
1 010

ვინ არის პიერ დუკანი და რატომ გახდა მისი დიეტა პოპულარული მსოფლიოს მასშტაბით

პიერ დუკანი დაიბადა 1941 წელს. ის არის ფრანგი ექიმი. მიუხედავად იმისა, რომ მან თავისი სამედიცინო კარიერა ნევროლოგის სპეციალობით დაიწყო, დოქტორი დუკანი, დღეს უკვე ცნობილია როგორც უბადლო დიეტოლოგი, რომელიც მილიონობით ადამიანს ზედმეტი წონის დაკარგვასა და შენარჩუნებაში დაეხმარა. მას შემდეგ, რაც 20 წლის
2 445

მწვანე ჩაის დიეტა (5 დღეში მინუს 4-7 კგ)

დიეტა, რომლის საფუძველსაც მწვანე ჩაი წარმოადგენს, არ შეიძლება არაეფექტური იყოს, რადგან მწვანე ჩაი მადას აქვეითებს. მაგრამ ის, ამავდროულად, ორგანიზმს ტონუსს მატებს. მწვანე ჩაი ბევრ ვიტამინს და მიკროელემენტს შეიცავს, ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, აძლიერებს იმუნიტეტს. ბევრი დიეტა არსებობს, რომლის
10 000

კეფირი ჭარხლით: მინუს 5 კგ 1 კვირაში! წონაში დაკლების რეალური საშუალება!

კეფირისა და ჭარხლის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი, მაგრამ ძალიან ეფექტურია: ნაწლავების გაწმენდა, ტოქსინების გამოდევნა და წონაში კლება. 3-დღიანი დეტოქსი გეხმარებათ 4-დან 7 კილოგრამამდე ზედმეტი წონის მოცილებაში. შედეგი სხეულის აგებულებასა და წონაზეა დამოკიდებული. კეფირი და ჭარხალი ეს
2 068

ეს საოცარი რეცეპტი მოგცემთ შანს მიიღოთ ისეთი სხეული როგორიც თქვენ გსურთ

გაწუხებთ ჭარბი წონა ? დაიკელით 15 კილოგრამი სულ რაღაც ნახევარ თვეში ეს ნახევარ თვიანი დიეტა დაუჯერელად ეფექტურია, არამარტო მათთვის ვისაც ჭარბი წონა აწუხებს, არამედ მათთვისაც ვისაც გასტრონომიული და კანის პრობლემები აქვს. შედეგის მისაღებად აუციელებელია მკაცრად დაიცვათ დიეტა. ორშაბათი ლანჩი : ერთი
889

ძალიან ეფექტური 2-კვირიანი დიეტა -10 კგ

5 კგ-ის დაკლება ერთ კვირაში - რეალურია, მაგრამ დიეტის მაქსიმალური კურსი 14 დღეა. მისი დაცვა მიზანშეწონილი წელიწადში მხოლოდ ერთხელაა. 1-ლი დღე დღის რაციონი: 2 ან 3 კვერცხი; ცოცხალი ხილი და ბოსტნეული. მე-2 დღე 450-550 გრ უცხიმო ხაჭო არაჟნით; 1 ლ უცხიმო კეფირი. მე-3 დღე დღის მანძილზე მიიღეთ ხილი და
459

გემრიელი დიეტური ვახშამი: ხაჭო კიტრით და მწვანილით

ინგრედტიენტები: ხაჭო 0%-250 გრ. ნატურალური იოგურტი ან უცხიმო არაჟანი-50 გრ. კიტრი-1 ცალი; ნიორი-1 კბილი; კამა ან ოხარხუში-30 გრ. მარილი-გემოვნებით. მომზადების წესი: ხაჭო გაუერით არაჟანში ან იოგურტში. დაუმატეთ გახეხილი კიტრი, დაჭყლეტილი ნიორი, წვრილად დაჭრილი მწვანილი, მარილი გემოვნებით და
610

როგორ დავიკლოთ წონაში ღვინის დახმარებით

ალკოჰოლის დიეტა უძველესი დროის დოკუმენტებშიც გვხვდება. მის შემქმნელად ინგლისის მეფე - ვილჰელმ დამპყრობელს მიიჩნევენ, რომელიც XI საუკუნეში ცხოვრობდა. ჭარბი წონის გამო მას არ შეეძლო ცხენზე ჯირითი. ამიტომ მონარქმა გადაწყვიტა, საკვები ღვინით ჩაენაცვლებინა. დიდებულ სასმელებს, დამღლელი დღის ბოლოს,
16 599

კარტოფილის დიეტა - ყველაზე იაფი და ეფექტური

კარტოფილი ყველას უყვარს, ეს გახლავთ გემრიელი და ნოყიერი ბოსტნეული, მაგრამ ცოტა ვინმემ თუ იცის, რომ მისი მეშვეობით წონაში დაკლება არის შესაძლებელი. კარტოფილის დიეტა 3 დღეზეა გათვლილი, როგორც ყველა მონო-დიეტა. კარტოფილის დიეტა კარტოფილის მოსავლის სეზონი - დიეტის დაცვის ყველაზე შესაფერისი დროა.
7 560

ამ დიეტის საშუალებით თქვენ დაიკლებთ 14 კილოს 2 კვირაში

ჩვენ უნდა ვიცოდეთ, რომ საკვები, რომელსაც მივირთმევთ მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ჩვენს ჯანმრთელობაზე მისი უარყოფითი და დადებითი თვისებების საშუალებით, ასევე მნიშვნელოვანია სწორი დიეტის გამოყენება, ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში ნაჩვენებია დიეტა, რომელიც 14 კილოგრამს დაგაკლებინებთ 2 კვირაში.
4 284

კეფირის სასწაულმოქმედი 7-დღიანი დიეტა – მკაცრი, მაგრამ ეფექტური

კეფირის ექსპრეს-დიეტა სახელწოდებას შეესაბამება: მთავარი პროდუქტი ეს რძემჟავა სასმელია. თუმცა რასაკვირველია, მას ყოველდღე ემატება რომელიმე დაბალკალორიული პროდუქტი. კეფირის დიეტა მკაცრ დიეტებში შედის, რადგან კეფირს მხოლოდ ერთი-ორი პროდუქტი შეიძლება დაემატოს, მაგალითად, კიტრი და მწვანილი, მოხარშული