Реклама
დაამატეთ რეცეპტი
Конечно же бесплатные программы скачать можно у нас Рецензия на фильм Бандиты и посмотреть дома. Так же бесплатные шаблоны для dle 10.2 скачать с сайта
319

როგორ ინარჩუნებენ ფიგურას იაპონელი ქალები?

როგორ ინარჩუნებენ ფიგურას იაპონელი ქალები? გამხდარი და გრაციოზული იაპონელი ქალები პატივისცემასა და აღფრთოვანებას იწვევენ. როგორ ახერხებენ ისინი ყოველთვის ფორმაში ყოფნას და მოხდენილი ფიგურის შენარჩუნებას? იაპონიაში სიმსუქნე ეროვნული პრობლემა ნამდვილად არ არის. ამის მიზეზი კი სწორი კვებაა.
483

დიეტური ორცხობილის რეცეპტი, რომელიც ფქვილს და კარაქს არ შეიცავს

დიეტური ორცხობილის რეცეპტი, რომელიც ფქვილს და კარაქს არ შეიცავს ინგრედიენტები 250 გრამი უცხიმო ხაჭო 1 საშუალო ზომის ვაშლი, 1 ცალი ბანანი 1 ჩ/კ თაფლი 1 ს/კ ახალგამოწურული ლიმონის წვენი 100 გრამი შვრიის ფანტელი ცოტაოდენი მარილი მომზადების წესი 1თაფლი და ხაჭო ერთმანეთს შეურიეთ, დაუმატეთ შვრიის
1 359

7 კილო - 10 დღეში

7 კილო - 10 დღეში ეს სითხე ძალიან სწრაფად კეთდება და მისი შენახვა მაცივარში შეგიძლიათ. უბრალოდ შეანჯღრიეთ და ყოველ დღე საუზმემდე მიირთვით. ინგრედიენტები: 1 ლიტრა წყალი 1 ჩაის კოვზი თაფლი 1 სუფრის კოვზი დარიჩინი მომზადების წესი: 1. ჩაასხით ქვაბში წყალი, ჩაამატეთ დარიჩინი 2. ადუღეთ 5 წუთის
444

მარტივი და იაფი დიეტა, რომლითაც ერთ კვირაში 4 კგ-ს დაიკლებთ

მარტივი და იაფი დიეტა, რომლითაც ერთ კვირაში 4 კგ-ს დაიკლებთ აუცილებელი პირობაა დილა დაიწყოთ ორი ჭიქა წყლით და მთელი დღის განმავლობაში მიიღოთ 2-3 ლიტრი წყალი. დიეტის დროს დაშვებულია ყავა ან ჩაი უშაქროდ ან ერთი კოვზი თაფლით საუზმე: მიირთვით ორი ვაშლი სადილი: მიიღეთ სამი კარტოფილი ერთ ნაჭერ უსაფუარო,
762

76-დან 49 კილოგრამამდე

76-დან 49 კილოგრამამდე ვინც დიეტას იწყებს, იმაში მდგომარეობს რომ უნდათ მალევე იხილონ შედეგი. რაც ნებისმიერ დიეტას ეფექტს აკარგვინებს. მეორე შეცდომა კი რომელსაც ჩვენ დიეტის დაცვისას ვაწყდებით, ეს არასწორი შინაგანი განწყობაა. უნდა გაითავისოთ, რომ დიეტა ეს სასჯელი არ არის, ეს მიზანია რომლისკენაც
313

დიეტა ცხელი სუპის მოყვარულთათვის-გასახდომი, დიეტური სუპების რეცეპტები, ასარჩევად

დიეტა ცხელი სუპის მოყვარულთათვის- გასახდომი, დიეტური სუპების რეცეპტები, ასარჩევად სუპების შემადგენლობაში სამი ტიპის ბოსტნეული შედის: 1. რომლებიც ხელს უწყობენ დაგროვებული ცხიმის წვას: ავოკადო, ნებისმიერი ჯიშის კომბოსტო და სანელებლები (ჯანჯაფილი (იმბირი), წიწაკა, ხახვი, ნიორი); 2. რომლებიც ხელს
860

დუკანის ქათმის სალათი უმაიონეზოდ

დუკანის ქათმის სალათი უმაიონეზოდ ინგრედიენტები: ქათმის ფილე – 1 კგ კიტრი – 2 ც სტაფილო – 2 ც ვაშლი – 1 ც Danone-ს 0%-იანი ხაჭო ან დაბალპროცენტიანი არაჟანი – 400 გრ. მწვანილი სურვილის მიხედვით მარილი, შავი პილპილი, ჯანჯაფილის ფხვნილი (დაფქული კოჭა) მომზადება პირველ რიგში, ქათმის ფილეს
327

დუკანის მჭადი ყვავილოვანი კომბოსტოსგან

დუკანის მჭადი ყვავილოვანი კომბოსტოსგან 1 საშუალო თავი ყვავილოვანი კომბოსტო 1 საშუალო თავი ხახვი 1 კვერცხი 2 ს/კ შვრიის ქატო მარილი ყვავილოვანი კომბოსტო მოხარშე,თ, დააანაწევრე თ და გააგრილეთ. გა დაჭერით ხახვი, ყვავილოვანიც და ხახვიც გაატარეთ. მიღებულ მასას მოვათავსებთ პატარა თეთრ ტომარაში
530

შვრიის ნახარში-დაიკელით წონაში სწრაფად და განიკურნეთ უამრავი დაავადებისგან

შვრიის ნახარში-დაიკელით წონაში სწრაფად და განიკურნეთ უამრავი დაავადებისგან შვრია ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო საკვები პროდუქტია, უამრავი ადამიანი იყენებს შვრიის ფანტელებს წონაში კლებისა და სხვადასხვა დაავადებების დროს, მაგრამ ცოტამ თუ იცის რომ შვრიის ფანტელის ნახარში საუკეთესო საშუალებაა: 1) წონაში
490

მოხარშული ბანანის ქერქი, რამდენიმე საათში გამქრალი ჭარბი წონა და მუცლის ცხიმი

მოხარშული ბანანის ქერქი, რამდენიმე საათში გამქრალი ჭარბი წონა და მუცლის ცხიმი ბანანი ერთ-ერთი საუკეთესო ხილია, ის მდიდარია უამრავი მინერალითა და ვიტამინით, მაგრამ ბანანის ქერქი იმაზე მეტად ძლიერმოქმედი საშუალებაა ვიდრე თავად ბანანი, ბანანის ქერქის ნახარში სწრაფად წვავს ცხიმს და კარგია მათთვის ვისაც