Загрузка...

Реклама
დაამატეთ რეცეპტი
Конечно же бесплатные программы скачать можно у нас Рецензия на фильм Бандиты и посмотреть дома. Так же бесплатные шаблоны для dle 10.2 скачать с сайта
1 500

ექსპრეს-დიეტა, როგორ დავიკლოთ 7 დღეში 3 კგ ფერადი დიეტით

ეს დიეტა შესანიშნავია მათთვის, ვინც დიეტებს ვერ იტანს! იმიტომ, რომ პროდუქტები თავად შეგიძლიათ აირჩიოთ და მიირთვათ განუსაზღვრელი რაოდენობით - მთავარია, ყოველდღიურად ერთი, გარკვეული ფერის პროდუქტი შეარჩიოთ. მიუხედავად იმისა, რომ ფერადი დიეტა არ გზღუდავთ კვებაში, სასურველია, თავი აარიდოთ ცხიმიან,
2 670

ცხიმის დამწველი მწვანე კოქტეილი

ინგრედიენტები: კივი 1 ლიმონი 2 ნაჭერი ოხრახუში 1 კონა პიტნა 6-8 ღერი წყალი 100 მლ, უმჯობესია მინერალური ტაბულა ოხრახუშს და პიტნას უხეში ღერო მოვაცილოთ. ფოთლები დანარჩენ ინგრედიენტებთან ერთად ჩავყაროთ ბლენდერში და ვაქციოთ პიურედ. სასმელი მზადაა. შეგვიძლია დავამატოთ თაფლი, მაგრამ არავითარ
11 229

დუკანის 7 დღიანი დიეტა

დუკანის 7 დღიანი დიეტა - მიირთვით ყველაფერი რაც გნებავთ .. ორშაბათი - მხოლოდ ცილოვანი პროდუქტებით კვება. სამშაბათს - ცილები, ბოსტნეული ოთხშაბათი - ცილები, ბოსტნეული, ხილი ხუთშაბათს ცილებს, ხილს და ბოსტნეულს ემატება მსხვილად დაფქვილი ხორბლით გამომცხვარი პური. პარასკევს ცილებს, ხილს, ბოსტნეულს და
1 245

ჯინა ლოლობრიჯიდას ლეგენდარული დიეტა - ეფქტური!

ცნობილი იტალიელი მსახიობი ჯინა ლოლობრიჯიდა, რომელიც ახლა უკვე 88 წლისაა, 50-60-იანი წლების ზღვარზე სილამაზის სიმბოლოდ იყო აღიარებული. მაშინ, როცა მისი თანამედროვე ბევრი მშვენიერი და ნიჭიერი მსახიობი დიდი ხანია დავიწყებას მიეცა, ლოლოს მომაჯადოებელი მშვენიერება დღესაც ახსოვს ფართო საზოგადოებას. მან
2 390

მიირთვით ტკბილეული და არ მოიმატოთ წონაში - დიეტა რომელიც გაგაკვირვებთ

ეს დიეტა არ გიკრძალავთ ტკბილეულის ჭამას. ის გთავაზობთ შაქრის მიღების ალტერნატიულ გზებს. 1. მიირთვით ტკბილეულობა, რომელიც არ შეიცავს შაქარს სანამ კანფეტებს ან ნამცხვარს იყიდით, გაეცანით ინგრედიენტებს. მაღაზიაში ან საკონდიტროში შესვლისთანავე კონსულტანტს სთხოვეთ, რომ უშაქრო ტკბილეული განახოთ.
1 665

კვერცხი და გრეიფრუტი - ამ დიეტით იკლებს ყველა

ამ დიეტით იკლებს ყველა 5 დან 25 კილომდე_ ეს დამოკიდებულია წონაზე პირველი კვირა ორშაბათი სადილი: ნებისმიერი ხილი(ბანანის გარდა) ნებისმიერი რაოდენობით (მაგრამ მარტო ერთი სახეობა. არ შეიძლებ სხვადასხვა ხილის შერევა) ვახშამი:უცხიმო ხორცი, მოხარშული ან გრილზე შემწვარი. სამშაბათი სადილი: ქათმის
830

ნინუცას 4 კვირიანი დიეტა

მე ორ თვეში დავიკელი 10 კილო..... ორი კვირის განმავლობაში ვჭამდი: 8 დან 9 მდე ხაჭოს ან მაწონს შემდეგ 12 საათზე 1 ცალი ბანანი 2-3 სთ 100 გრამი მოხარშული ძროხის ხორცი, ორი კიტრი ერთი პომიდორი და მწვანილი 5 სთ ორი ვაშლი 7-ზე 200 გრამი კომბოსტო უმი და ერტი კიტრი, ერტი სტაპილო.... არანაირი შაქარი და
1 709

მეგობარმა გამიმხილა, როგორ გახდა 1 კვირაში

დიეტა ძალიან მარტივია, მაგრამ ეფექტურიც! მთავარი პირობაა - ყოველდღე უნდა დალიოთ არა ნაკლებ 2 ლ წყალი (გაზის გარეშე). პირველი ორი დღე: მხოლოდ იოგურტი და ხაჭო (შეუზღუდავი რაოდენობით). შემდეგი სამი დღე: წიწიბურა (შეიძლება გემოვნებით დააყაროთ მარილი). და ბოლო ორი დღე: ნებისმიერი ხილი და ბოსტნეული
3 643

იაფი და რეალური საშუალება ცელულიტების დასაწველად (შედეგი 1 თვეში)

თუ ცელულიტთან საბრძოლველად უამრავი საშუალება - დიეტა, ვარჯიში, სკრაბი, ცელოფნით შეფუთვა - სცადეთ და შედეგი ვერ მიიღეთ, უმჯობესია, იმ მეთოდს მიანიჭოთ უპირატესობა, რომელიც რეალურად გაგათავისუფლებთ საშინელი კანისგან თეძოებსა და გვერდებზე. ეფექტი რეალური რომ იყოს, აუცილებლად დაიაცვით რამდენიმე წესი.
1 422

მეტაბოლური დიეტა - როცა ცონაში კლება გიჭირთ (ყველაზე ეფექტურია)

ზედმეტი წონის დაკლება ფიზიკურ აქტივობასა და ზომიერად კვებაზე ყოველთვის არ არის დამოკიდებული. ზედმეტი წონის მიზეზი შესაძლოა, ნივთიერებათა ცვლა და ჰორმონალური დარღვევები იყოს. ასეთ შემთხვევაში მეტაბოლური დიეტა აუცილებლად მოგცემთ შედეგს.რა უნდა გაითვალისწინოთ დიეტის დროს: - საკვები მოამზადეთ ღუმელში