Загрузка...

Реклама
დაამატეთ რეცეპტი
Конечно же бесплатные программы скачать можно у нас Рецензия на фильм Бандиты и посмотреть дома. Так же бесплатные шаблоны для dle 10.2 скачать с сайта
2 179

მინუს 10 კილოგრამი 7 დღეში (კვერცხის დიეტა)

დღეს გაგაცნობთ დიეტას, რომელიც გარდა იმისა, რომ წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ, ასევე გააუმჯობესებს კანისა და თმის მდგომარეობას. ორშაბათი საუზმე: 2 ც. ფორთოხალი, 2 ც. კარგად მოხარშული კვერცხი, 1 ჭიქა უცხიმო რძე; სადილი: 1 ჭიქა იოგურტი, 300 გ. მოხარშული ქათმის მკერდი; ვახშამი: 200 გ. მოხარშული
3 711

უნიკალური დიეტა: – 13 კილო 15 დღეში (ეფექტური დიეტა)

ეს დიეტა ძალიან ეფექტურია რადგან 13 კილოს 15 დღეში დაიკლებთ. ორშაბათი: საუზმე – 1 ფორთოხალი, 2 ორცხობილ, ყავა ან ჩაი შაქრის გარეშე. სადილი – 1 ფორთოხალი, 1 მოხარშული კვერცხი, იოგურტი, ან კეფირი. ვახშამი – 2 მოხარშული კვერცხი, 2 პომიდორი, 500 გრ. ბოსტნეულის სალათა. სამშაბათი: საუზმე – 1 ფორთოხალი,
5 402

ყველაზე იაფი დიეტა, რომელიც სწრაფად დაკლებაში გეხმარებათ

დიეტა ერთ კვირიანია, თუ სწორად დაიცავთ საბოლოო ჯამში 4-დან 7 კილოგრამამდე აუცილებლად დაიკლებთ.შემდეგი ულუფები მთელი დღის მანძილზე უნდა გადაანაწილოთ პირველი დღე: 3 ც დიდი მოხარშული კარტოფილი 250 გრ მაწონი 1 ლ გაზგასული ნაბეღლავი მეორე დღე: 4 ც მაგრად მოხარშული კვერცხი 250 გრ მაწონი 1ლ გაზგასული
3 503

როგორ დაიკლო ქალბატონმა 70 კილოგრამი, მრავალი ცდის შემდეგ

ეს ქალბატონი ზედმეტ წონას რამდენიმე წლის განმავლობაში ებრძვოდა, მაგრამ არცერთმა დიეტამ არ მისცა შედეგი. ბოლოს მიაკვლია ყველაზე ეფექტურ გზას და ოპერაცია გაიკეთა. ოპერაციის წყალობით მან 70 კგ დიკლო. ამ ქალბატონმა, ერთ-ერთ საიტზე გამოაქვეყნა ფოტოსურათები თუ როგორ გამოიყურებოდა ის 2007 წელს და როგორ
3 678

ნაზავი, რომელიც თქვენი მუცლის გარშემოწერილობას დღეში 1 სმ-ით შეამცირებს

თუ მუცელზე ზედმეტი წონა გაწუხებთ გირჩევთ, რომ ამ ეფექტურ რეცეპტს მიმართოთ. მის მოსამზადებლად კი მხოლოდ 10 წუთია საჭირო. საჭირო ინგრედიენტები: 4 ცალი ლიმონი; 2 სმ. კოჭა; 3 ს/კ თაფლი; 2 ს/კ დარიჩინი; 125 გ. პირშუშხა. მომზადების წესი: ბლენდერში ერთმანეთს შეურიეთ პირშუშხა და კოჭა, შემდეგ
2 719

დიეტა 48 საათი – ამის შემდეგ 2 დღეში 4 კილოს დაიკლებთ - ყველაზე ეფექტურია (დიეტები)

წონაში დასაკლები მრავალი დიეტა არსებობს, მაგრამ ეს დიეტა იმით გამოირჩევა, რომ ორ დღეში 4 კილო დაიკლოთ. საჭირო ინგრედიენტები: 300 მლ. წყალი; 2 ს/კ ლიმონის წვენი; 1 ს/კ ნეკერჩხლის სიროფი; 1 ჩ/კ პილპილი; 1 ჩ/კ კოჭა. ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში შეურიეთ ერთმანეთს და ნაზავი მზადაა. მისი მიღება
2 964

მეგობარმა მომიყვა როგორ გახდა ერთ კვირაში

დიეტა ძალიან მარტივია, მაგრამ ეფექტურიც! მთავარი პირობაა - ყოველდღე უნდა დალიოთ არა ნაკლებ 2 ლ წყალი (გაზის გარეშე). პირველი ორი დღე: მხოლოდ იოგურტი და ხაჭო (შეუზღუდავი რაოდენობით). შემდეგი სამი დღე: წიწიბურა (შეიძლება გემოვნებით დააყაროთ მარილი). და ბოლო ორი დღე: ნებისმიერი ხილი და ბოსტნეული
154

კენკრის დიეტა - თვეში მინუს ოთხი კილო

საინტერესო, სასარგებლო რჩევები