Загрузка...

Реклама
დაამატეთ რეცეპტი
Конечно же бесплатные программы скачать можно у нас Рецензия на фильм Бандиты и посмотреть дома. Так же бесплатные шаблоны для dle 10.2 скачать с сайта
2 199

მოამზადეთ ის 5 წუთში, სვით 5 დღის განმავლობაში და დაიკელით 5 კილო

მოამზადეთ ის 5 წუთში, სვით 5 დღის განმავლობაში და დაიკელით 5 კილო ჭარბი წონა ზრდის ჯანმრთელობის პრობლემების განვითარების რისკს, როგორიცაა ჰიპერტენზია, გულის დაავადება, დიაბეტი, სანაღვლე გზების დარღვევები და ა.შ. ამიტომ, სიმსუქნემ შეიძლება სერიოზულად დააზიანოს თქვენი გული, თირკმელები, ღვიძლი,
1 610

მაწვნის სუპი

მაწვნის სუპი~უგემრიელესი სუპი
1 607

სასმელი, რომელიც მოგაშორებთ ზედმეტ ცხიმს მუცლიდან

სასმელი, რომელიც მოგაშორებთ ზედმეტ ცხიმს მუცლიდან ამ სასმლის ეფექტი გასაოცარია. ის არა მარტო მოგაშორებთ ზედმეტ ცხიმს მუცლის არიდან, არამედ გაგიუმჯობესებთ მხედველობას, სმენასა და ტვინის ფუნქციას. მაქსიმალური შედეგის მისაღწევად ის უნდა მიიღოთ რეგულარული ვარჯიშების პარალელურად. ინგრედიენტები:
558

როგორ შეიძლება წონის კორექცია

როგორ შეიძლება წონის კორექცია პრობლემის აქტუალობის გამო ჟურნალი “ოჯახის მკურნალი” სისტემატურად აშუქებს მეტაბოლური ცვლის დარღვევასა და წონის კორექციასთან დაკავშირებულ პრობლემებს. ამჯერად თანამედროვე მსოფლიოსთვის მნიშვნელოვან პრობლემაზე გვესაუბრება საქართველოს მეცნიერებათა აკადემიის კლინიკური
2 775

გასახდომი სუპი

გასახდომი სუპი ქათმის სუპი საკმაოდ დაბალ კალორიულია. ეს რეცეპტი, ბევრ დიეტოლოგს შეაქვს დიეტის რაციონში. სუპის შემადგენლობაში დიდი რაოდენობით ცილა და ნახშირწყლები შედის, ამიტომ ის ერთდროულად მსუბუქიცაა და ნოყიერიც. ინგრედიენტები: ქათმის ფილე 300 გრ წყალი 3 ლ ბრინჯი 100 გრ კვერცხი 2 ცალი
1 175

ერთ კვირიანი, უსწრაფესი დიეტა, რომელიც დაგეხმარებათ 5-10 კილოგრამი წონის მოშორებაში

ერთ კვირიანი, უსწრაფესი დიეტა, რომელიც დაგეხმარებათ 5-10 კილოგრამი წონის მოშორებაში დღე 1 – სასმელი. მხოლოდ მოიხმარეთ თხვეადი საკვები – რძე, წვენი, იოგურტი, წვნიანი, ჩაი, წყალი, კაკაო და ასე შემდეგ. გაითვალისწინეთ არ დაამატოთ შაქარი! დღე 2 – ბოსტნეული. მიირთვით ნებისმიერი რაოდენობით საყვარელი
2 182

51 წლის განმავლობაში ეს ქალი 190 კგ-ს იწონიდა... მაგრამ სასწაულებიც ხდება

51 წლის განმავლობაში ეს ქალი 190 კგ-ს იწონიდა... მაგრამ სასწაულებიც ხდება კლარა უილიამსი არასოდეს ყოფილა გამხდარი - ის ყოველთვის მძიმე წონოსან ქალბატონთა რიცხვში გადიოდა. ის 51 წლის ასაკში 190 კგ-ზე მეტს იწონიდა. მაგრამ შვილიშვილის შეძენის შემდეგ კლარამ გაათვიცნობიერა, რომ თუკი დიდხანს სიცოხლე და
3 926

ერთ კვირიანი დიეტა, რომელიც დაგეხმარებათ 5-10 კილოგრამი ზედმეტი წონის მოშორებაში

ერთ კვირიანი დიეტა, რომელიც დაგეხმარებათ 5-10 კილოგრამი ზედმეტი წონის მოშორებაში დღე 1 – სასმელი. მხოლოდ მოიხმარეთ თხვეადი საკვები – რძე, წვენი, იოგურტი, წვნიანი, ჩაი, წყალი, კაკაო და ასე შემდეგ. გაითვალისწინეთ არ დაამატოთ შაქარი! დღე 2 – ბოსტნეული. მიირთვით ნებისმიერი რაოდენობით საყვარელი
7 770

ინგა გრიგოლიას ახალი დიეტა – მინუს 8 კილოგრამი

„პირველი ხუთი დღე მხოლოდ ცილები (ხორცი თევზი, ქათამი, თევზი, ყველი) მაქსიმუმ ორ დღეში რძის პროდუქტები – რაც ნაკლებად ცხიმიანია, უკეთესია. პლიუს თხილეული (თხილი, ნიგოზი, მიწისთხილი, მზესუმზირა და ა.შ). ჭამეთ როცა გინდათ, მათ შორის ღამეც, რაც ნაკლები უკეთესი, თუმცა ნუ იშიმშილებთ. მარილი, წიწაკა,
3 094

15 დღეში დაკლებული 13 კგ – ეს რეალურია! ეფექტური და გამოცდილი დიეტაა!

15 დღეში დაკლებული 13 კგ – ეს რეალურია! ეფექტური და გამოცდილი დიეტაა! დიეტა, რომელსაც ახლა გთავაზობთ, ძალიან ეფექტურია. მის საფუძველშია ნახშირწყლებზე მთლიანად უარის თქმა, მაგრამ ამასთან – დაბალანსებულია. კვების ეს რეჟიმი სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, ვისაც აქვს საჭმლის მონელების პრობლემა და არ