Реклама
664

დუკანის ქათმის სალათი უმაიონეზოდ

დუკანის ქათმის სალათი უმაიონეზოდ ინგრედიენტები: ქათმის ფილე – 1 კგ კიტრი – 2 ც სტაფილო – 2 ც ვაშლი – 1 ც Danone-ს 0%-იანი ხაჭო ან დაბალპროცენტიანი არაჟანი – 400 გრ. მწვანილი სურვილის მიხედვით მარილი, შავი პილპილი, ჯანჯაფილის ფხვნილი (დაფქული კოჭა) მომზადება პირველ რიგში, ქათმის ფილეს
187

დუკანის მჭადი ყვავილოვანი კომბოსტოსგან

დუკანის მჭადი ყვავილოვანი კომბოსტოსგან 1 საშუალო თავი ყვავილოვანი კომბოსტო 1 საშუალო თავი ხახვი 1 კვერცხი 2 ს/კ შვრიის ქატო მარილი ყვავილოვანი კომბოსტო მოხარშე,თ, დააანაწევრე თ და გააგრილეთ. გა დაჭერით ხახვი, ყვავილოვანიც და ხახვიც გაატარეთ. მიღებულ მასას მოვათავსებთ პატარა თეთრ ტომარაში
398

შვრიის ნახარში-დაიკელით წონაში სწრაფად და განიკურნეთ უამრავი დაავადებისგან

შვრიის ნახარში-დაიკელით წონაში სწრაფად და განიკურნეთ უამრავი დაავადებისგან შვრია ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო საკვები პროდუქტია, უამრავი ადამიანი იყენებს შვრიის ფანტელებს წონაში კლებისა და სხვადასხვა დაავადებების დროს, მაგრამ ცოტამ თუ იცის რომ შვრიის ფანტელის ნახარში საუკეთესო საშუალებაა: 1) წონაში
359

მოხარშული ბანანის ქერქი, რამდენიმე საათში გამქრალი ჭარბი წონა და მუცლის ცხიმი

მოხარშული ბანანის ქერქი, რამდენიმე საათში გამქრალი ჭარბი წონა და მუცლის ცხიმი ბანანი ერთ-ერთი საუკეთესო ხილია, ის მდიდარია უამრავი მინერალითა და ვიტამინით, მაგრამ ბანანის ქერქი იმაზე მეტად ძლიერმოქმედი საშუალებაა ვიდრე თავად ბანანი, ბანანის ქერქის ნახარში სწრაფად წვავს ცხიმს და კარგია მათთვის ვისაც
665

თამარ გვერდწითელის დიეტა – როგორ დაიკლო მომღერალმა 50 კილოგრამი

თამარ გვერდწითელის დიეტა – როგორ დაიკლო მომღერალმა 50 კილოგრამი მომღერალი ამბობს, რომ წონაში მსოფლიოში არსებულ ყველა დიეტის უგულველყოფით დაიკლო. თამარ გვერდწითედი არასდროს ამბობს უარს მეგობრებთან ერთად გემრიელ სადილზე. უყვარს სამზარეულოში ტრიალი და როგორც მისი მეგობრები ერთხმად აღნიშნავენ,
230

10 დღეში მინიმუმ 10 კილოგრამს კომბოსტოს დიეტა აკლებინებინებს

10 დღეში მინიმუმ 10 კილოგრამს კომბოსტოს დიეტა აკლებინებინებს ერთადერთი დიეტა, რომელიც "მსხვერპლთშეწირვას" არ მოითხოვს და 10 დღეში მინიმუმ 10 კილოგრამს გაკლებინებს, ანუ ქვემოთ მოცემული მენიუ მოტივირებულია თითოეულ დღეში თითო კილოგრამით ნაკლები იყო წონაში. უპირველეს ყოვლისა, უნდა ვიცოდეთ, რომ
332

იდეალური ფორმების შენარჩუნების ხალხური მეთოდი

იდეალური ფორმების შენარჩუნების ხალხური მეთოდი სხეულის იდეალური ფორმების შესანარჩუნებლად ადამიანები, გასნსაკუთრებით, ზაფხულის პერიოდში იღწვიან - ზოგი იოგას მიმართავს, ზოგი ათასგვარ დიეტას იყენებს, თუმცა სასურველ შედეგს იშვიათად თუ აღწევენ. როგორც წესი, ჯანსაღი ცხოვრების წესით ცხოვრება ყველას
170

ყურძენი-გაჯანსაღების და გახდომის გემრიელი საშუალება

ყურძენი-გაჯანსაღების და გახდომის გემრიელი საშუალება ყურძენი ერთ-ერთი უძველესი კულტურაა, რომელსაც ადამიანი იყენებს. მედიცინის მამა ჰიპოკრატე თვლიდა, რომ ყურძნის წვენი სასარგებლო თვისებებით უტოლდება დედის რძეს და თაფლს. თანამედროვე მეცნიერებმა გამოიკვლიეს და დაამტკიცეს ყურძნის საოცარი თვისებები
357

სრულყოფილი საუზმე მუცლის ცხიმის გასანადგურებლად

სრულყოფილი საუზმე მუცლის ცხიმის გასანადგურებლად ჩვენ ყველამ უნდა ვიცოდეთ, რომ საუზმე ყველაზე მნიშვნელოვანი დეტალია, რომელიც არასდროს არ უნდა გამოვტოვოთ და არ უნდა დავივიწყოთ. მაშინაც კი, როდესაც დიეტას იცავთ, აუცილებელია გამოიყენოთ ჯანმრთელი და ნატურალური სასაუზმე ინგრედიენტები. 2008 წელს
316

უნიკალური ბოსტნეული ჭარბი წონის, მაღალი წნევისა და კუჭ-ნაწლავის დაავადებების წინააღმდეგ

უნიკალური ბოსტნეული ჭარბი წონის, მაღალი წნევისა და კუჭ-ნაწლავის დაავადებების წინააღმდეგ თითქმის ყველამ იცის რომ ბოსტნეული პროდუქტები საკმაოდ სასარგებლო და უამრავი ვიტამინით სავსე საკვებია. არის ისეთი ბოსტნეული, რომელიც სასარგებლო და ამავდროულად სამკურნალო საშუალებაა, ეს უნიკალური ბოსტნეული კი