Реклама
1 382

კიტრის დიეტა - დროა მარტივად დავიკლოთ წონაში !

კიტრის საკვებ ღირებულებაზე საუბარი დიდხანს არ მოგვიწევს, რადგან კიტრი 95% წყალს შეიცავს. ცხიმებს, ცილებს და ნახშირწყლებს კი არ შეიცავს. ეს არის პროდუქტი, რომელიც შეგიძლიათ მიირთვათ განუსაზღვრელი რაოდენობით, წონაში მომატების შანსი კი ნულია. გარდა ამისა, კიტრი შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს,
1 758

კარტოფილის დიეტა , -500გრამი დღეში! ძალიან ეფექტური და ამავე დროს ადვილად დასაცავი

ეს საკმაოდ მარტივი და მავე დროს ''გემრიელი'' დიეტაა, დიეტის დაცვის პერიოდში ადამიანი თავს დანაყრებულად გრძნობს და ამასთანავე იკლებს დაახლოებით ნახევარ კილოს დღეში. სასურველია დიეტის განმავლობაში მიიღოს დღეში ერთი აბი მულტივიტამინი საუზმე: ერთი ჭიქა რძე სადილი: 300 გრამი კარტოფილის პიურე ვახშამი:
458

4 ნაბიჯი, თუ როგორ უნდა გავითეთროთ ყვითელი კბილები და მოვიშოროთ შავი წერტილები!

პაროდონტი არის კბილის დაავადება,რომელიც ზიანს აყენებს არა მხოლოდ ხორცს,არამედ ძვალს და კბილის დანარჩენ სტრუქტურას. ღრძილების ანთება(გინგივიტი) ამ პრობლემის მხოლოდ ადრეული სიმპტომია. სტომატოლოგიური ჰიგიენის კომპანიები ხშირად რეკლამას უკეთებენ კბილის პასტებს,თუმცა დადებითი თვისებების ნაცვლად,უფრო
170

დაემშვიდობეთ ჭაღარა თმას ამ საოცარი მეთოდების დახმარებით !

დაბერების პროცესი გარდაუვალია და მას არასასურველი ცვლილებები მოჰყვება,როგორიცაა ჭაღარა თმა. იგი ხშირად გინიხილება,როგორც დაძაბულობის საკითხი,დაძაბულობა კი დაბერების პროცესს აჩქარებს. რატომ ჩნდება ჭაღარა ? ასაკის მატებასთან ერთად ყველა ადამიანი აღმოაჩენს ნაცრისფერ თმას საკუთარ თავზე და ბევრი თავს
1 173

როგორ უნდა გააკრიალოთ გაზქურა უმარტივესი მეთოდით - ხეხვისა და ფხეკის გარეშე

გასწავლით, როგორც ჩაატაროთ გაზქურის წმენდის პროცედურა სწრაფად და მარტივად. აი, რა დაგჭირდებათ ექსპრეს-წმენდისთვის
372

7 ყველაზე ბინძური საგანი თქვენს სახლში

სახლში ყოველთვის მოიძებნება ნივთები, რომლებიც მიკრობების ბუდეა. როცა სახლს ალაგებთ, ყოველთვის გაინთვალისწინეთ, რომ ამ ნივთებს უბრალო წმენდა არ ჰყოფნით. წარმოგიდგენთ 7 ყველაზე ბინძურ ნივთს თქვენს სახლებში.
239

მკვებავი ნიღაბი წამწამების გასახშირებლად და დასაგრძელებლად

მკვებავი ნიღაბი წამწამების გასახშირებლად და დასაგრძელებლად
1 389

როგორ უნდა წაისვათ სახეზე ტონალური სწორად?

როგორ უნდა წაისვათ სახეზე ტონალური სწორად?
269

როგორ გავიდიდოთ ტუჩები

როგორ გავიდიდოთ ტუჩები
482

რას შეიცავს პომადა. ის რაც აქამდე არ იცოდით

რას შეიცავს პომადა. ის რაც აქამდე არ იცოდით