Реклама
8

ფიტნეს სალათები ქათმის ხორცისაგან-გემრიელი, მსუბუქი, დაბალკალორიული

ფიტნეს სალათები ქათმის ხორცისაგან-გემრიელი, მსუბუქი, დაბალკალორიული
69

ბადრიჯანი ბერძნულად-უგემრიელესია

ინგრედიენტები ბადრიჯანი - 2 ცალი პამიდორი - 3 ცალი ნიორი - 2 კბილი წითელი ხახვი - 1 1/2 ლიმონის წვენი ზეითუნის ზეთი მარილი და პილპილი ოხრახუში მომზადების წესები ბადრიჯანი გაჭერით შუაზე, წაუსვით მარილი, პილპილი, ზეთი. მთლიან პომიდვრებს ასევე წაუსვით ზეთი და შედგიოთ გახურებულ ღუმელში დარბილებამდე.
63

თუ გაგისინჯავთ უგემრიელესი გულსართით ფარშირებული ჭარხალი ?-სცადეთ, მოამზადეთ...ნამდვილად ღირს ... მოგეწონებათ

ინგრედიენტები ჭარხალი-4ც ბრინჯი-150,0 ხახვი-1ც ქათმის ფილე-300,0 ბულგარული-1ც მარილი, შავი წიწაკა, ოხრახუში, ცერეცო ზეთი-2სკ მომზადების წესი:იხ. ვიდეო
37

სამი ყველაზე გემრიელი, არომატული და მსუბუქი სალათის ვიდეორეცეპტი

ინგრედიენტები სიმინდი-450,0(დაკონსერვებული) ლორი-150,0 ყველი-150,0 კომბოსტო-150,0 კიტრი-3ც კრაბის ჩხირები-200,0 ცერეცო, ოხრახუში მდნარი ყველი-50,0 მაიონეზი-6სკ კვერცხი-3ც მომზადების წესი იხ. ვიდეო
290

ბადრიჯნის სალათა-ძალიან გემრიელი, მარტივად და სწრაფად მისამზადებელი სალათა

ინგრედიენტები ბადრიჯანი-2-3ც კარტოფილი-1ც კვერცხი-2ც მარილი, ნიორი, ხახვი, შავი წიწაკა მწვანე ხახვი, ცერეცო ბულგარული წიწაკა-1ც მომზადების წესი:იხ. ვიდეო
57

ჟულიენი ბლინის ტომსიკაში-გემრიელი, ორიგინალური, განსხვავებული ვერსია

ინგრედიენტები ქამა სოკო-400,0 ნაღები-70მლ კარაქი-50,0 რძე-1ჭ მარილი, შავი წიწაკა, მწვანილი ფქვილი-120,0 შაქარი-1ჩკ ხახვი-1ც ყველი-70,0 კვერცხი-1ც გამაფხვიერებელი-0,3ჩკ მომზადების წესი:იხ. ვიდეო
149

ფარშირებული ბულგარული წიწაკა-უგემრიელესი, უმსუბუქესი და ორიგინალური საგაზაფხულო კერძი

ინგრედიენტები ბულგარული-7ც ლორი-200,0 ყველი ფეტა-180,0 შავი წიწაკა, მარილი ოხრახუში კარაქი-170,0 მომზადების წესი:იხ. ვიდეო
101

მარტივი და გემრიელი დიეტური სალათა კომბოსტოს ფურცლებით და ქათმის ხორცით

ინგრედიენტები: ქათმის ფილე- 100 გრ. თეთრი კომბოსტო- 150 გრ. კიტრი- 1 ცალი; იოგურტი (არომატის გარეშე). მომზადების წესი: კომბოსტო წვრილად დაჭერით. ქათმის ფილე მოხარშეთ და დაჭერით კუბიკებად. ასევე, კუბიკებად დაჭერით კიტრი. ინგრედიენტები აურიეთ სასალათე თასში, გააზავეთ იოგურტით და დაუმატეთ
102

უგემრიელესი საგაზაფხულო სალათა

ინგრედიენტები: – 2 ც. კიტრი – 1 ც. ბულგარული წიწაკა – 200 გ დაკონსერვებული სიმინდი – 2 ც. ხახვი – 200 გ ძეხვი სალიამი – 3 ს/კ მაიონეზი – 1 ს/კ ძმარი – 200 მლ წყალი – 1 ც. სტაფილო მომზადების წესი: 1. გაფცქვენით და მრგვალად დაჭერით ხახვი, მას წყალი დაასხით, დაამატეთ 1 ს/კ ვაშლის ძმარი და ცოტა ხნით
139

უგემრიელესი საგაზაფხული სალათა ''სადღესასწაულო''

ინგრედიენტები კვერცხი-10ც ბარდა-500,0 ხახვი-1ც ბულგარული -1ც მარილი, შავი წიწაკა სტაფილო-2ც ლორი-200,0 არაჟანი-5სკ ხახვი-1ც მომზადების წესი: იხ. ვიდეო