Реклама
7

ყავის და შოკოლადის დიეტა-5 დღეში დაკლებული4კგ

ყავის და შოკოლადის დიეტა ყავის და შოკოლადის დიეტა 5 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 4-4.5 კილოგრამს დაიკლებთ. ზედმეტ კილოგრამებს აუცილებლად დაიკლებთ, ამავე დროს თქვენ თავს სუსტად არ იგრძნობთ. ინგრედიენტები ყავა რძე შოკოლადი მითითებები მთელი დთის განმავლობაში მიიღეთ 150 გრამი მუქი შოკოლადი, ერთი
11

დიეტა ზაფხულისთვის-ერთ კვირაში დაკლებული 5კგ

დიეტა ზაფხულისთვის დიეტა ზაფხულისთვის ერთ კვირიანია და ამ პერიოდში თქვენ 4-5 კილოგრამს დაიკლებთ. თუ თქვენ მალე ზღვაზე მიემგზავრებით და მომატებული კილოგრამების მოშორება გნებავთ, ეს დიეტა თქვენთვისაა. ინგრედიენტები ყავა ქლიავი სტაფილო კვერცხი ყველი ვაშლი ფორთოხალი კეფირი მითითებები 19:00 -
14

ქათმის ფილეს დიეტა-6 დღეში-5კგ

ქათმის ფილეს დიეტა ქათმის ფილეს დიეტა ერთკვირიანია, ამ პერიოდში თქვენ სამიდან ხუთ კილოგრამამადე დაიკლებთ. დიეტა საკმაოდ ეფექტურია და თან არაა რთული დასაცავი . ინგრედიენტები ბოსტნეული ქათმის ფილე მითითებები 1დღის განმავლობაში მიირთვით გრილზე შემწვარი ან მოხარშული ქათმის ფილე და ცოცხალი
9

ლიმონის და თაფლის დიეტა-

ინგრედიენტები ლიმონი თაფლი წყალი მითითებები 13 ლიტრ გადადუღებულ წყალში აურიეთ 50 გრამი თაფლი და ჩაწურეთ 12-14 ლიმონი. მთელი დღის განმავლობაში სვით ეს სასმელი. 2მეორე დღეს ვიმეორებთ ზუსტად იგივეს. არავითარ შემთხვევაში ერთიანად მოკლე დროში არ დალიოთ! ლიმონის და თაფლის დიეტა მხოლოდ და მხოლოდ ორ
6 998

ორ კვირიანი ეფექტური დიეტა და - 7 იდან 10 კილომდე

დიეტის დაწყების წინა დგეს ვაკეთებთ განტვირთვის დღეს, მივირთმეთ მხოლოდ გამოხდილ წყალს და ვაშლს მთელი დღის მანძილზე. I დღე _ 2 ჭიქა მოხარშული წიწიბურა მაწონთან ერთად. II დღე _ იგივე რაც პირველ დღეს III დღე _ ერტმანეტში არეული 1ქ მაწონი და 1 კ ხსნადი ყავა IV დღე _ ყავიანი მაწონი V დღე _ გერკულესი და
2 415

სტიუარდესების დიეტა-4დღეში-დაკლებული 5კგ(კულინარია, რეცეპტები)

სტიუარდესების დიეტა-4დღეში-დაკლებული 5კგ) სტიუარდესების დიეტა საკმაოდ მკაცრია და ამავდროულად ძალიან ეფექტური. დიეტა 4 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 3-5 კილოგრამამდე ზედმეტ წონას დაიკლებთ. 1საუზმე: ჰერკულესი წყალზე, 1 ჭიქა შავი ჩაი ერთ კოვზ შაქართან ერთად. სადილი: 2 ნებისმიერი ბოსტნეული, 250 გრამი
795

2დღეში -2კგ-ექსპრეს დიეტა (კულინარია, რეცეპტები)

2დღეში -2კგ-ექსპრეს დიეტა 2 დღიანი დიეტა მკაცრია თუმცა 2 დღის გაძლება არ არის რთული. ამ პერიოდში თქვენ 2 კილოგრამ ზედმეტ წონას დაიკლებთ. არ დაიცვათ დიეტა თუ თქვენ ჯანმრთელობის პრობლემები გაქვთ.
1 805

კიტრის დიეტა - დროა მარტივად დავიკლოთ წონაში !

კიტრის საკვებ ღირებულებაზე საუბარი დიდხანს არ მოგვიწევს, რადგან კიტრი 95% წყალს შეიცავს. ცხიმებს, ცილებს და ნახშირწყლებს კი არ შეიცავს. ეს არის პროდუქტი, რომელიც შეგიძლიათ მიირთვათ განუსაზღვრელი რაოდენობით, წონაში მომატების შანსი კი ნულია. გარდა ამისა, კიტრი შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს,
4 832

დუკანის 7 დღიანი დიეტა - ექსკლუზიურად ჩვენი მომხმარებლისათვის

დუკანის 7 დღიანი დიეტა - მიირთვით ყველაფერი რაც გნებავთ .. ორშაბათი - მხოლოდ ცილოვანი პროდუქტებით კვება. სამშაბათს - ცილები, ბოსტნეული ოთხშაბათი - ცილები, ბოსტნეული, ხილი ხუთშაბათს ცილებს, ხილს და ბოსტნეულს ემატება მსხვილად დაფქვილი ხორბლით გამომცხვარი პური. პარასკევს ცილებს, ხილს, ბოსტნეულს და
225

უგემრიელესი, დაბალკალორიული , დიეტური ტორტი (კულინარია, რეცეპტები)

უგემრიელესი, დაბალკალორიული , დიეტური ტორტი ინგრედიენტები: კვერცხი - 1 ც. ვაშლი - 200 გ გერკულესი - 180 გ ლეღვის ჩირი - 50 გ ფინიკი - 50 გ ბანანი - 220 გ ხაჭო - 500 გ იოგურტი - 300 მლ თაფლი - 20 გ მსხალი ან სხვა ხილი - 150 გ ნიგოზი - გემოვნებით მომზადება: 1. გერკულესი დააქუცმაცეთ