Реклама
603

ატკინსის დიეტა - 14 დღეში მინუს 10 კილოგრამი

ამ დიეტით 14 დღეში 10 კილოგრამამდე დაიკლებთ. ეს დიეტა დასავლეთიდან შემოვიდა და საფუძვლად უდევს ნახშირწყლების რაოდენობის შეზღუდვა. არსებითად, ატკინსის დიეტა არის კერძოდ დიეტისა და კვების სისტემის კომპლექსი (თვით დიეტის დაცვა ერთხელ ხდება, კვების სისტემა კი თქვენს წონას დიდხანს ინარჩუნებს). ამ
483

დიეტური ორცხობილის რეცეპტი, რომელიც ფქვილს და კარაქს არ შეიცავს

დიეტური ორცხობილის რეცეპტი, რომელიც ფქვილს და კარაქს არ შეიცავს ინგრედიენტები 250 გრამი უცხიმო ხაჭო 1 საშუალო ზომის ვაშლი, 1 ცალი ბანანი 1 ჩ/კ თაფლი 1 ს/კ ახალგამოწურული ლიმონის წვენი 100 გრამი შვრიის ფანტელი ცოტაოდენი მარილი მომზადების წესი 1თაფლი და ხაჭო ერთმანეთს შეურიეთ, დაუმატეთ შვრიის
3 378

დაამატეთ ყავაში კარაქი - წონაში კლების დიდი საუდუმლო

აქამდე ნამდვილად არ მსმენია, რომ შესაძლებელი იყო ყავაში ცხიმის დამატება. ეს გახლავთ უახლესი რეცეპტი, ჯანმრთელობის მოყვარული ადამიანებისთვის. ინფორმაციის მოძიების შედეგად მივხვდი, რომ ცხიამიანი ყავა არ შეიცავს არაფერ უჩვეულოს. მაგალითად, ტიბეტელები დილით სვამენ ჩაის, რომელსაც პილპილით, ცხიმითა და
829

დიეტური ორცხობილის რეცეპტი, რომელიც ფქვილს და კარაქს არ შეიცავს (კულინარია, რეცეპტები)

დიეტური ორცხობილის რეცეპტი, რომელიც ფქვილს და კარაქს არ შეიცავს შემადგენლობა: 250 გრამი უცხიმო ხაჭო 1 საშუალო ზომის ვაშლი, 1 ცალი ბანანი 1 ჩ/კ თაფლი 1 ს/კ ახალგამოწურული ლიმონის წვენი 100 გრამი შვრიის ფანტელი ცოტაოდენი მარილი მომზადების წესი 1. თაფლი და ხაჭო ერთმანეთს შეურიეთ, დაუმატეთ
2 008

კიტრის დიეტა - დროა მარტივად დავიკლოთ წონაში !

კიტრის საკვებ ღირებულებაზე საუბარი დიდხანს არ მოგვიწევს, რადგან კიტრი 95% წყალს შეიცავს. ცხიმებს, ცილებს და ნახშირწყლებს კი არ შეიცავს. ეს არის პროდუქტი, რომელიც შეგიძლიათ მიირთვათ განუსაზღვრელი რაოდენობით, წონაში მომატების შანსი კი ნულია. გარდა ამისა, კიტრი შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს,
2 385

კარტოფილის დიეტა , -500გრამი დღეში! ძალიან ეფექტური და ამავე დროს ადვილად დასაცავი

ეს საკმაოდ მარტივი და მავე დროს ''გემრიელი'' დიეტაა, დიეტის დაცვის პერიოდში ადამიანი თავს დანაყრებულად გრძნობს და ამასთანავე იკლებს დაახლოებით ნახევარ კილოს დღეში. სასურველია დიეტის განმავლობაში მიიღოს დღეში ერთი აბი მულტივიტამინი საუზმე: ერთი ჭიქა რძე სადილი: 300 გრამი კარტოფილის პიურე ვახშამი:
5 594

დუკანის 7 დღიანი დიეტა - ექსკლუზიურად ჩვენი მომხმარებლისათვის

დუკანის 7 დღიანი დიეტა - მიირთვით ყველაფერი რაც გნებავთ .. ორშაბათი - მხოლოდ ცილოვანი პროდუქტებით კვება. სამშაბათს - ცილები, ბოსტნეული ოთხშაბათი - ცილები, ბოსტნეული, ხილი ხუთშაბათს ცილებს, ხილს და ბოსტნეულს ემატება მსხვილად დაფქვილი ხორბლით გამომცხვარი პური. პარასკევს ცილებს, ხილს, ბოსტნეულს და
6 387

წარმოუდგენელი დიეტა, მხოლოდ 3 დღეში 3კგ-ს დაკარგავთ!

ადამიანები, რომლებიც ხშირად ებრძვიან ჭარბ წონას, ძალიან კარგად იციან რომ წონის სწრაფი დაკარგვა შეიძლება მრავალ პრობლემასთან იყოს დაკავშირებული. თუმცა ეს დიეტა, რომელსაც დღეს ჩვენ შემოგთავაზებთ ძალიან სასარგებლოა. თქვენ მხოლოდ 3 დღე უნდა დაიცვათ კვირაში და თავიდან აირიდოთ შაქარი, მარილი, მაკარონი და
3 697

მწვანე ჩაის დიეტა, ყველაზე მარტივი და იაფი (5 დღეში მინუს 4-7 კგ)

დიეტა, რომლის საფუძველსაც მწვანე ჩაი წარმოადგენს, არ შეიძლება არაეფექტური იყოს, რადგან მწვანე ჩაი მადას აქვეითებს. მაგრამ ის, ამავდროულად, ორგანიზმს ტონუსს მატებს. მწვანე ჩაი ბევრ ვიტამინს და მიკროელემენტს შეიცავს, ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, აძლიერებს იმუნიტეტს. ბევრი დიეტა არსებობს, რომლის
4 752

როგორ შეძლო რენე ზელვეგერმა ათობით კილოგრამის მცირე დროში დაკლება, ანუ რენეს დიეტა

რენე ზელვეგერი ნამდვილად თავდადებული მსახიობი გახლავთ. მან ფილმისთვის "ბრიჯიტ ჯონსის დღიური" მინიმუმ 20 კილოგრამი მოიმატა. ფილმის გადაღების შემდეგ კი ასევე დიდი სისწრაფით დაიკლო, რათა სასურველი როლი მიეღო ფილმ "ჩიკაგოში". საკუთარი ფიგურის ასეთი ცვლილება მხოლოდ ერთეულებს შეუძლით. როგორ შეძლო