Загрузка...

Реклама
2 329

მწვანე ჩაის დიეტა, ყველაზე მარტივი და იაფი (5 დღეში მინუს 4-7 კგ)

დიეტა, რომლის საფუძველსაც მწვანე ჩაი წარმოადგენს, არ შეიძლება არაეფექტური იყოს, რადგან მწვანე ჩაი მადას აქვეითებს. მაგრამ ის, ამავდროულად, ორგანიზმს ტონუსს მატებს. მწვანე ჩაი ბევრ ვიტამინს და მიკროელემენტს შეიცავს, ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, აძლიერებს იმუნიტეტს. ბევრი დიეტა არსებობს, რომლის
3 949

როგორ შეძლო რენე ზელვეგერმა ათობით კილოგრამის მცირე დროში დაკლება, ანუ რენეს დიეტა

რენე ზელვეგერი ნამდვილად თავდადებული მსახიობი გახლავთ. მან ფილმისთვის "ბრიჯიტ ჯონსის დღიური" მინიმუმ 20 კილოგრამი მოიმატა. ფილმის გადაღების შემდეგ კი ასევე დიდი სისწრაფით დაიკლო, რათა სასურველი როლი მიეღო ფილმ "ჩიკაგოში". საკუთარი ფიგურის ასეთი ცვლილება მხოლოდ ერთეულებს შეუძლით. როგორ შეძლო
511

გემრიელი დიეტური ვახშამი: ხაჭო კიტრით და მწვანილით

ინგრედტიენტები: ხაჭო 0%-250 გრ. ნატურალური იოგურტი ან უცხიმო არაჟანი-50 გრ. კიტრი-1 ცალი; ნიორი-1 კბილი; კამა ან ოხარხუში-30 გრ. მარილი-გემოვნებით. მომზადების წესი: ხაჭო გაუერით არაჟანში ან იოგურტში. დაუმატეთ გახეხილი კიტრი, დაჭყლეტილი ნიორი, წვრილად დაჭრილი მწვანილი, მარილი გემოვნებით და
4 345

კეფირის სასწაულმოქმედი 7-დღიანი დიეტა – მკაცრი, მაგრამ ეფექტური

კეფირის ექსპრეს-დიეტა სახელწოდებას შეესაბამება: მთავარი პროდუქტი ეს რძემჟავა სასმელია. თუმცა რასაკვირველია, მას ყოველდღე ემატება რომელიმე დაბალკალორიული პროდუქტი. კეფირის დიეტა მკაცრ დიეტებში შედის, რადგან კეფირს მხოლოდ ერთი-ორი პროდუქტი შეიძლება დაემატოს, მაგალითად, კიტრი და მწვანილი, მოხარშული
819

დიეტური, უგემრიელესი საუზმე ხუთ წუთში

დიეტური, უგემრიელესი საუზმე ხუთ წუთში
1 166

სალომე გოგიაშვილის სუპერ-დიეტა, რომლის მეშვეობითაც იდეალურ წონას მიაღწია...

სალომე გოგიაშვილის სუპერ-დიეტა, რომლის მეშვეობითაც იდეალურ წონას მიაღწია... სულ ცოტა ხნის წინ სალომე გოგიაშვილმა სოციალურ ქსელში სასწორის ფოტო გამოაქვეყნა, რომლის მიხედვითაც 53.8 კილოგრამს იწონის და იქვე აღნიშნა, რომ იდეალურ წონამდე 2 კილოს დაკლებაღა აქვს დარჩენილი. რასაკვირველია, დიდი ინტერესი
1 166

ერთ კვირიანი, უსწრაფესი დიეტა, რომელიც დაგეხმარებათ 5-10 კილოგრამი წონის მოშორებაში

ერთ კვირიანი, უსწრაფესი დიეტა, რომელიც დაგეხმარებათ 5-10 კილოგრამი წონის მოშორებაში დღე 1 – სასმელი. მხოლოდ მოიხმარეთ თხვეადი საკვები – რძე, წვენი, იოგურტი, წვნიანი, ჩაი, წყალი, კაკაო და ასე შემდეგ. გაითვალისწინეთ არ დაამატოთ შაქარი! დღე 2 – ბოსტნეული. მიირთვით ნებისმიერი რაოდენობით საყვარელი
11 494

76-დან 49 კილოგრამამდე. დიეტა რომელის წყალობითაც სამუდამოდ მოვიშორე ჭარბი წონა

წონის პრობლემა როგორი „მტკივნეული“ თემაა ეს ჩემზე უკეთ ალბათ არავის ეცოდინება. ადრეც ბევრი იწერებოდა, დღესაც იწერება და კვლავაც დაიწერება ალბათ სხვადასხვა სახის დიეტების და კვების რაციონის შესახებ რომელიც სულ მოკლე ხანში ტოპ-მოდელის გარეგნობაზე დაგაყენებთ. თუმცა ხშირ შემთხვევაში ყველა ასეთი დიეტა,
4 036

თხევადი ბომბა", რომელიც 7 დღეში წელს დაგიპატარავებთ (დიეტური)

ნებისმიერი დიეტის დაცვისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ არა მარტო იმას, რას ჭამთ, არამედ იმასაც, რასაც სვამთ. შეარჩიეთ სასმელი, რომელიც ზედმეტი წონისგან გაგათავისუფლებთ. გთავაზობთ ჯანჯაფილისგან გემრიელი და სასარგებლო ცხიმის მწველი სასმლის დამზადებას. გასახდომი სასმელი მას აღმოსავლეთის ქვეყნებში
1 525

ექსპრეს-დიეტა, როგორ დავიკლოთ 7 დღეში 3 კგ ფერადი დიეტით

ეს დიეტა შესანიშნავია მათთვის, ვინც დიეტებს ვერ იტანს! იმიტომ, რომ პროდუქტები თავად შეგიძლიათ აირჩიოთ და მიირთვათ განუსაზღვრელი რაოდენობით - მთავარია, ყოველდღიურად ერთი, გარკვეული ფერის პროდუქტი შეარჩიოთ. მიუხედავად იმისა, რომ ფერადი დიეტა არ გზღუდავთ კვებაში, სასურველია, თავი აარიდოთ ცხიმიან,