Реклама
» » ვინც დიეტაზეა
325

ფიტნეს-კანფეტი---მათთვის, ვინც დიეტაზეა

ეს ტკბილეული დაგეხმარებათ დიეტის დროს ....დაიკელით სტრესის გარეშე და იყავით ჯანმრთელები... მიიღეთ არა უმეტეს ერთი კანფეტისა, სასურველია საღამოს ძილის წინ. ინგრედიენტები შავი ქლიავის ჩირი-100,0 ფიიკი-100,0 კაკაო-გემოვნებით კურაგა-100,0 თხილი ან ნიგოზი-100,0 მომზადების წესი:
315

დაბალკალორიული დესერტი მათთვის ,ვინც დიეტაზეა

ინგრედიენტები ხაჭო - 200 გრ შვრია - 2 სკ კვერცხი - 1 ცალი ვაშლი - 1 ცალი შაქარი - 1 სკ ვანილი - 1 შეკვრა არაჟანი - 1სკ კვერცხის გული - 1 მომზადების წესები 1. ხაჭოს შეურიეთ შვრიის ფანტელი, შემდეგ დაჭრილი, კანგაცლილი ვაშლი, კვერცხი, ვანილი და შეგიძოლიათ ასევე დაამატოთ 1 სკ შაქარი. 2. შეურიეთ
287

დაბალკალორიული დესერტი მათთვის ,ვინც დიეტაზეა

ინგრედიენტები ხაჭო - 200 გრ შვრია - 2 სკ კვერცხი - 1 ცალი ვაშლი - 1 ცალი შაქარი - 1 სკ ვანილი - 1 შეკვრა არაჟანი - 1სკ კვერცხის გული - 1 მომზადების წესები 1. ხაჭოს შეურიეთ შვრიის ფანტელი, შემდეგ დაჭრილი, კანგაცლილი ვაშლი, კვერცხი, ვანილი და შეგიძოლიათ ასევე დაამატოთ 1 სკ შაქარი. 2. შეურიეთ
1 722

შოკოლადისა და ხაჭოს უგემრიელესი დესერტი მათთვის, ვინც დიეტაზეა

შოკოლადისა და ხაჭოს უგემრიელესი დესერტი მათთვის, ვინც დიეტაზეა ინგრედიენტები: ხაჭო, დაბალცხიმიანი 500 გ რძე უცხიმო, 100 მლ თაფლი ან ფრუქტოზა 2 ს/კ კაკაო 2 სკ ჟელატინი 15-20 გ მომზადება: ჟელატინს დაასხით ერთი ჭიქა ცივი წყალი და გააჩერეთ 30 წუთი. პატარა ჯამში ჩაასხით რძე, დაუმატეთ თაფლი (ფრუქტოზა),