Реклама
1 674

სხვა გემრიელი, ეფექტური და იაფი - ვაშლის დიეტა

დიეტა ჯანსაღი პროდუქტებით კვება, პურ-ფუნთუშეულზე უარის თქმა და ულუფის შემცირებაა. თუ ფიქრობთ, რომ შიმშილი ზედმეტ კილოგრამებს დაგაკლებინებთ, ძალიან ცდებით. ძალიან ეფექტურია ვაშლის დიეტა, რომელიც ამავე დროს გემრიელია. ვაშლის წყალობით 2 კურდღელს დაიჭერთ - წონაშიც იკლებთ და ორგანიზმი ვიტამინების
1 266

ძალიან ეფექტური 2-კვირიანი დიეტა -10 კგ

5 კგ-ის დაკლება ერთ კვირაში - რეალურია, მაგრამ დიეტის მაქსიმალური კურსი 14 დღეა. მისი დაცვა მიზანშეწონილი წელიწადში მხოლოდ ერთხელაა. 1-ლი დღე დღის რაციონი: 2 ან 3 კვერცხი; ცოცხალი ხილი და ბოსტნეული. მე-2 დღე 450-550 გრ უცხიმო ხაჭო არაჟნით; 1 ლ უცხიმო კეფირი. მე-3 დღე დღის მანძილზე მიიღეთ ხილი და
20 515

კარტოფილის დიეტა - ყველაზე იაფი და ეფექტური

კარტოფილი ყველას უყვარს, ეს გახლავთ გემრიელი და ნოყიერი ბოსტნეული, მაგრამ ცოტა ვინმემ თუ იცის, რომ მისი მეშვეობით წონაში დაკლება არის შესაძლებელი. კარტოფილის დიეტა 3 დღეზეა გათვლილი, როგორც ყველა მონო-დიეტა. კარტოფილის დიეტა კარტოფილის მოსავლის სეზონი - დიეტის დაცვის ყველაზე შესაფერისი დროა.
8 721

უნიკალური დიეტა: – 13 კილო 15 დღეში (ეფექტური დიეტა)

ეს დიეტა ძალიან ეფექტურია რადგან 13 კილოს 15 დღეში დაიკლებთ. ორშაბათი: საუზმე – 1 ფორთოხალი, 2 ორცხობილ, ყავა ან ჩაი შაქრის გარეშე. სადილი – 1 ფორთოხალი, 1 მოხარშული კვერცხი, იოგურტი, ან კეფირი. ვახშამი – 2 მოხარშული კვერცხი, 2 პომიდორი, 500 გრ. ბოსტნეულის სალათა. სამშაბათი: საუზმე – 1 ფორთოხალი,
1 519

გაზაფხულის დიეტა საკმაოდ ეფექტური / efeqturi dieta (დიეტები)

გაზაფხულის დიეტა საკმაოდ ეფექტური / efeqturi dieta (დიეტები)