Реклама
6 979

ორ კვირიანი ეფექტური დიეტა და - 7 იდან 10 კილომდე

დიეტის დაწყების წინა დგეს ვაკეთებთ განტვირთვის დღეს, მივირთმეთ მხოლოდ გამოხდილ წყალს და ვაშლს მთელი დღის მანძილზე. I დღე _ 2 ჭიქა მოხარშული წიწიბურა მაწონთან ერთად. II დღე _ იგივე რაც პირველ დღეს III დღე _ ერტმანეტში არეული 1ქ მაწონი და 1 კ ხსნადი ყავა IV დღე _ ყავიანი მაწონი V დღე _ გერკულესი და
1 795

კიტრის დიეტა - დროა მარტივად დავიკლოთ წონაში !

კიტრის საკვებ ღირებულებაზე საუბარი დიდხანს არ მოგვიწევს, რადგან კიტრი 95% წყალს შეიცავს. ცხიმებს, ცილებს და ნახშირწყლებს კი არ შეიცავს. ეს არის პროდუქტი, რომელიც შეგიძლიათ მიირთვათ განუსაზღვრელი რაოდენობით, წონაში მომატების შანსი კი ნულია. გარდა ამისა, კიტრი შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს,
2 166

კარტოფილის დიეტა , -500გრამი დღეში! ძალიან ეფექტური და ამავე დროს ადვილად დასაცავი

ეს საკმაოდ მარტივი და მავე დროს ''გემრიელი'' დიეტაა, დიეტის დაცვის პერიოდში ადამიანი თავს დანაყრებულად გრძნობს და ამასთანავე იკლებს დაახლოებით ნახევარ კილოს დღეში. სასურველია დიეტის განმავლობაში მიიღოს დღეში ერთი აბი მულტივიტამინი საუზმე: ერთი ჭიქა რძე სადილი: 300 გრამი კარტოფილის პიურე ვახშამი:
547

4 ნაბიჯი, თუ როგორ უნდა გავითეთროთ ყვითელი კბილები და მოვიშოროთ შავი წერტილები!

პაროდონტი არის კბილის დაავადება,რომელიც ზიანს აყენებს არა მხოლოდ ხორცს,არამედ ძვალს და კბილის დანარჩენ სტრუქტურას. ღრძილების ანთება(გინგივიტი) ამ პრობლემის მხოლოდ ადრეული სიმპტომია. სტომატოლოგიური ჰიგიენის კომპანიები ხშირად რეკლამას უკეთებენ კბილის პასტებს,თუმცა დადებითი თვისებების ნაცვლად,უფრო
219

დაემშვიდობეთ ჭაღარა თმას ამ საოცარი მეთოდების დახმარებით !

დაბერების პროცესი გარდაუვალია და მას არასასურველი ცვლილებები მოჰყვება,როგორიცაა ჭაღარა თმა. იგი ხშირად გინიხილება,როგორც დაძაბულობის საკითხი,დაძაბულობა კი დაბერების პროცესს აჩქარებს. რატომ ჩნდება ჭაღარა ? ასაკის მატებასთან ერთად ყველა ადამიანი აღმოაჩენს ნაცრისფერ თმას საკუთარ თავზე და ბევრი თავს
1 241

როგორ უნდა გააკრიალოთ გაზქურა უმარტივესი მეთოდით - ხეხვისა და ფხეკის გარეშე

გასწავლით, როგორც ჩაატაროთ გაზქურის წმენდის პროცედურა სწრაფად და მარტივად. აი, რა დაგჭირდებათ ექსპრეს-წმენდისთვის
417

7 ყველაზე ბინძური საგანი თქვენს სახლში

სახლში ყოველთვის მოიძებნება ნივთები, რომლებიც მიკრობების ბუდეა. როცა სახლს ალაგებთ, ყოველთვის გაინთვალისწინეთ, რომ ამ ნივთებს უბრალო წმენდა არ ჰყოფნით. წარმოგიდგენთ 7 ყველაზე ბინძურ ნივთს თქვენს სახლებში.
297

მკვებავი ნიღაბი წამწამების გასახშირებლად და დასაგრძელებლად

მკვებავი ნიღაბი წამწამების გასახშირებლად და დასაგრძელებლად
1 447

როგორ უნდა წაისვათ სახეზე ტონალური სწორად?

როგორ უნდა წაისვათ სახეზე ტონალური სწორად?
331

როგორ გავიდიდოთ ტუჩები

როგორ გავიდიდოთ ტუჩები