Реклама
135

ჭარხლის მსუბუქი სალათი

ჭარხლის მსუბუქი სალათი დაგვჭირდება: 1 მოზრდილი ან 2 საშუალო ზომის ჭარხალი 10-15 ცალი შავი ქლიავის ჩირი 100 გრ ნიგოზი 1-2 კბილი ნიორი 2 ს.კ. ზეითუნის ზეთი მარილი, წიწაკა ჭარხალი გავფცქვნათ და გავხეხოთ თხლად, შავი ქლიავი დავჭრათ წვრილად. ნიგოზი გავატაროთ ან დავჭრათ, როგორც უფრო მოგწონთ. ნიორი
61

სალათი ბოლოკით, ჩერი პომიდორით და რუკოლათი

სალათი ბოლოკით, ჩერი პომიდორით და რუკოლათი მათთვის, ვინც საღამოს ცდილობს ნაკლებად კალორიული ვახშამი მიირთვას, ეს სალათი არჩვეულებრივი არჩევანია. ყველა დანარჩენისთვის- გემრიელი და ჯანსაღი გარნირი! დაგვჭირდება: 1 კონა რუკოლა 10-12 ცალი პომიდორი ჩერი 5-6 პატარა ზომის ნედლი ბოლოკი 1 ს.კ. ლიმნის წვენი 1
654

დუკანის ქათმის სალათი უმაიონეზოდ

დუკანის ქათმის სალათი უმაიონეზოდ ინგრედიენტები: ქათმის ფილე – 1 კგ კიტრი – 2 ც სტაფილო – 2 ც ვაშლი – 1 ც Danone-ს 0%-იანი ხაჭო ან დაბალპროცენტიანი არაჟანი – 400 გრ. მწვანილი სურვილის მიხედვით მარილი, შავი პილპილი, ჯანჯაფილის ფხვნილი (დაფქული კოჭა) მომზადება პირველ რიგში, ქათმის ფილეს
70

მსხლისა და ყველის სალათა

მსხლისა და ყველის სალათა ეს ძალიან მარტივი, განსხვავებული და გემრიელი სალათაა. განსაკუთრებით მოგეწონებათ თუ შერეულ გემოებს აფასებთ – ერთდროულად მოტკბოს და მარილიანს. 1 ულუფისთვის: 25 გ რუკოლას ფოთლები ½ მსხალი 2 ს.კ მსხვილად დაფშვნილი ობიანი ყველი (ნებისმიერი სასურველი) 2 ს.კ დაჭრილი ნიგოზი
84

პიტნიანი ნადუღი სულგუნის ფირფიტებში

პიტნიანი ნადუღი სულგუნის ფირფიტებში ინგრედიენტები ნადუღი - 500-600 გ სულგუნის ფირფიტები - 10 ცალი პიტნა მარილი მომზადების წესები თითოეული ფირფიტა გავჭრათ შუაზე. ნადუღს დავამატოთ ხმელი ან ნედლი პიტნა და მარილი გემოვნებით. კარგად ავზილოთ. სულგუნის ფირფიტაზე დავდოთ ნადუღი და კონუსურად გადავახვიოთ.
201

მსუბუქი საზაფხულო სალათა

მსუბუქი საზაფხულო სალათა შემადგენლობა: 1 ც. ყაბაყი; 150 გ. სულგუნი; 2 ც. პომიდორი. ნახევარი ხახვი; 1 კბილი ნიორი; რამდენიმე ღერი თავშავა (თიმიანი); 4 ს/კ ზეითუნის ზეთი, მარილი და პილპილი გემოვნებით მომზადება: ყველი დაჭერით კუბიკებად და დააწყვეთ ღრმა თეფშზე. დაამატეთ პილპილი გემოვნებით, დაჭრილი
198

კარტოფილის სალათა მჟავე კიტრით და სოკოთი

კარტოფილის სალათა მჟავე კიტრით და სოკოთი შემადგენლობა: 4 მოზრდილი კარტოფილი; მჟავე კიტრი; 1 თავი წითელი ხახვი; 50 გ. ქამა სოკო; შავი დაფქული პილპილი; ზეთი. მომზადება:გარეცხეთ კარტოფილი, მოხარშეთ მუნდირში. გააცივეთ ცოტა, დაჭერით მსხვილად, დაამატეთ 2-3 ს/კ მჟავე კიტრის წვენი და გააჩერეთ 10 წუთი. სოკო
429

ბულგარული წიწაკისა და პომიდვრის კონსერვი ზამთრისთვის

ბულგარული წიწაკისა და პომიდვრის კონსერვი ზამთრისთვის ზამთარში კონსერვირებული პროდუქტები კი ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად მოხმარებადი საკვებია. წარმოგიდგენთ ბულგარული წიწაკისა და პომიდვრის კონსერვის მარტივ რეცეპტს, თქვენ დაგჭირდებათ: 3კგ პომიდორი 8 კბილი ნიორი მარილი ნახევარი ჭიქა მწვანილი მწარე წიწაკა 2
1 640

"ბადრიჯნის სალათა" ზამთრისთვის- გემრიელი და მარტივად მოსამზადებელი

"ბადრიჯნის სალათა" ზამთრისთვის- გემრიელი და მარტივად მოსამზადებელი ზაფხული სწორედ ის წელიწადის დროა, როდესაც დიასახლისების უმრავლესობა ზამთრისთვის ემზადება და შესანახად პროდუქტებს ამზადებს. ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად შენახვადი პროდუქტი კი ბადრიჯანია, წარმოგიდგენთ უგემრიელესი ბადრიჯნის სალათის რეცეპტს,
433

ბულგარული წიწაკისა და ბადრიჯნის სალათი ზამთრისთვის

ბულგარული წიწაკისა და ბადრიჯნის სალათი ზამთრისთვის ზამთარში დაკონსერვებული პროდუქტები საკმაოდ დიდი პოპულარობით სარგებლობს, დიასახლისების უმრავლესობაც დროს სწორედ ასეთი პროდუქტების მომზადებას უთმობს. წარმოგიდგენთ ბულგარული წიწაკისა და ბადრიჯნის სალათის მარტივ რეცეპტს (ე.წ. აჯაფსანდალი) თქვენ