Реклама
დაამატეთ რეცეპტი
Конечно же бесплатные программы скачать можно у нас Рецензия на фильм Бандиты и посмотреть дома. Так же бесплатные шаблоны для dle 10.2 скачать с сайта
» » რეცეპტები » Страница 4
153

ცივად მომზადებული ბორში - სამარხვო

ცივად მომზადებული ბორში - სამარხვო ცივი ბორშის მოსამზადებლად საჭიროა: კომბოსტო - 200 გრ; ჭარხალი - 1 ცალი; სტაფილო - 2 ცალი; პიმიდორი - 2 ცალი; ნიორი - 1 კბილი; ზეითუნის ზეთი - 2 ს/კ; ლიმონის წვენო - 1 ჩ/კ; მარილი და პილპილი გემოვნებით. მომზადების წესი: კანგაცლილი პომიდორი დაჭერით წვრილად.
176

ბადრიჯნის „მარაო“ - საზაფხულო კერძი

ბადრიჯნის „მარაო“ - საზაფხულო კერძი მოსამზადებლად დაგჭირდებათ: ბადრიჯანი - 2 ცალი; ყველი - 150-200 გრ; პომიდორი - 4 ცალი; მარილი, დაფქული პილპილი - გემოვნებით; შაქარი - 1 ს.კ; ლიმონის წვენი - გემოვნებით; ნიორი - 3 კბილი; ოხრახუში ან ქინძი - 100 გრ; მცენარეული ზეთი - 15 გრ. მომზადების წესი:
385

თუ გსურთ, ერთ კვირაში 5 კილო დაიკლოთ-დიეტა „ბიკინი“ - მარტივი და ეფექტური

დიეტა „ბიკინი“ - მარტივი და ეფექტური თუ გსურთ, ერთ კვირაში 5 კილო დაიკლოთ, ამ დიეტის მენიუს დამსახურებით თქვენ ეს დღეები შიმშილის გრძნობა არ შეგაწუხებთ, კვირის ბოლოს კი სასწორზე დადგომა გაგიხარდებათ. რა უნდა გაითვალისწინოთ დიეტის დროს: დღის რაციონიდან ამოიღეთ ტკბილეული; კერძებს მარილის ძალიან
232

დიეტოლოგია ეფექტური დიეტა სასარგებლო და გემრიელი საკვებით – 10 კილოგრამი 15 დღეში.

დიეტოლოგია ეფექტური დიეტა სასარგებლო და გემრიელი საკვებით – 10 კილოგრამი 15 დღეში. ეს საერთოდ არ არის რთული, მთავარია – გადაწყვეტილება მიიღოთ და შეცვალოთ კვებასთან დაკავშირებული ჩვევები. როდესაც ადამიანი ფიქრობს მანამდე სანამ რამეს შეჭამს, ის გადის ცნობიერების ახალ დონეზე. რაც უფრო ჯანსაღია თქვენი
30

გენეტიკური მდგომარეობები რომლებიც იწვევენ ჭარბ წონას

გენეტიკური მდგომარეობები რომლებიც იწვევენ ჭარბ წონას ჭარბი წონა და სიმსუქნე, როგორც წესი წარმოადგენს კომპლექსური მიზეზების მქონე პათოლოგიურ მდგომარეობას, როდესაც ორგანიზმში ჭარბად არის ცხიმოვანი ქსოვილი. ეს მდგომარეობა უმრავლეს შემთხვევაში გამოწვეულია გენეტიკური და გარემო ფაქტორების ერთობლიობით.
29

ცივი დიეტა - წონაში დაკლების გემრიელი, გამოცდილი და ეფექტური ხერხი

ცივი დიეტა - წონაში დაკლების გემრიელი და ეფექტური ხერხი ცივი - არ გულისხმობს მაცივარში გაციებულ კერძს. სასურველია, პროდუქტები ოთახის ტემპერატურის იყოს. - მიიღეთ მხოლოდ ცივი კერძები. არავითარი ცხელი წვნიანები და ცხელი ჩაი; - საკვები მიიღეთ 2-2,5 საათის შუალედით და 250-300 გრამი ულუფებით; -
9 290

პოპულარული დუკანის დიეტის კონკურენტი დიეტა-ეფექტური, გამოცდილი

პოპულარული დუკანის დიეტის კონკურენტი დიეტა-ეფექტური, გამოცდილი დუკანის დიეტისგან განსხვავებით: - გრძელდება 3 კვირის განმავლობაში. - არის ფინანსურად ეკონომიური დიეტა. - მენიუში შედის პური. - კვირაში 2 განტვირთვის დღე საყვარელი მონატრებული პროდუქტებით. მოსალოდნელი შედეგი: 10 კილოგრამი. ამ დიეტის დროს
677

გასახდომი საუზმე-სხვადასხვა ინგრედიენტებისგან შემდგარი 10 დღიანი დიეტა - საუზმე.

გასახდომი საუზმე სხვადასხვა ინგრედიენტებისგან შემდგარი 10 დღიანი დიეტა - საუზმე. 500 გრ. მაწონი 150-200 გრ. ხაჭო (უცხიმო) 1 მუჭა გოგრის გაფცქვნილი თესლი 5 ცალი ქიშმიში 3-4 ცალი შავი ქლიავის ჩირი 1 ცალი ვაშლი - მარილი - შავი პილპილი - მწვანილი 1კარგად აურიეთ მოცემული ინგრედიენტები 2მიირთვით
2 811

5 დღიანი ცილოვანი დიეტა

5 დღიანი ცილოვანი დიეტა 5 დღიანი ცილოვანი დიეტია დაგეხმარებათ 3 კილოგრამის დაკლებაში. დიეტა უფრო ეფექტური იქნება თუ ბოლო საკვებს დაძინებამდე 4 საათით ადრე მიიღებთ. 1საუზმე: ხაჭო ნებისმიერ ბურღულეულთან ერთად 2ლანჩი: ნებისმიერი ხილი 3სადილი: ცხოველური ცილები და მოხარშული ბოსტნეული 4ვახშამი:
329

ანტრიკოტი ხახვით

ანტრიკოტი ხახვით მოსამზადებლად დაგჭირდებათ: 650 გრ. საქონლის ხორცი, 560 გრ. ხახვი, 40 გრ. გამდნარი ცხიმი, 20 გრ. პურის ფქვილი, 300 გრ. კარაქი “ფრიტურისთვის”, მარილი დაფქვილი შავი პილპილი, ოხრახუში ან კამა გასაფორმებლად. მომზადების წესი: საქონლის ხორცის ზურგის ნაწილიდან ამოჭერით 15-20 მმ სისქის