Реклама
დაამატეთ რეცეპტი
Конечно же бесплатные программы скачать можно у нас Рецензия на фильм Бандиты и посмотреть дома. Так же бесплатные шаблоны для dle 10.2 скачать с сайта
» » რეცეპტები » Страница 8
598

კიტრის 2 დღიანი მონო დიეტა -მინუს 2კგ

კიტრის 2 დღიანი მონო დიეტა კიტრის 2 დღიანი მონო დიეტა საკმაოდ მკაცრია თუმცა ორი დღე მისი დაცვა არც თუ ისე რთულია. დიეტის დროს თქვენ 2 კილოგრამ ზედმეტ წონას დაიკლებთ. ინგრედიენტები კიტრი მწვანილი არაჟანი 1დღეში 3-4 ჯერ მიირთვით სალათი 2 კიტრით, ცოტაოდენი უცხიმო არაჟნით და მწვანილით.
126

სილამაზის სალონის დიეტა

სილამაზის სალონის დიეტა ილამაზის სალონის დიეტა საკმაოდ მკაცრია და მისი დაცვა სრულად არაა იოლი. თუმცა შედეგი გარანტირებული იქნება, 6 დღეში 4-5 ზედმეტი კილოგრამი ჩამოცილდება თქვენს სხეულს. ინგრედიენტები ხაჭო ვაშლი კვერცხი ქათმის ფილე ბრინჯი კარტოფილი 1დღე - 6 მოხარშული კვერცხი. 2დღე - 500
278

ხაჭოს და ბრინჯის დიეტა

ხაჭოს და ბრინჯის დიეტა ხაჭოს და ბრინჯის დიეტა 4 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2-3 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა საკმაოდ მკაცრია, მაგრამ მოკლე ვადიანი დიეტებიდან ერთ ერთი ყველაზე ეფექტურია. ინგრედიენტები ხაჭო ბრინჯი 1დღის განმავლობაში მივირთმევთ 300 გრამ უცხიმო ხაჭოს და 150 გრამ მოხარშულ ბრინჯს.
262

ბრინჯის და კომპოტის დიეტა-მინუს 4 კგ

ბრინჯის და კომპოტის დიეტა ბრინჯის და კომპოსტის დიეტა მკაცრია. იგი 5 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 3-4 კილოგრამ ზედმეტ წონას დაიკლებთ. დიეტა მხოლოდ თვეში ერთხელაა დაშვებული. ინგრედიენტები ბრინჯი ვაშლის კომპოტი 1საუზმე: ერთი ჭიქა ვაშლის კომპოტი. 2ლანჩი: 70 გრამი მოხარშული ბრინჯი, ერთი ჭიქა ვაშლის
1 126

კარტოფილის პიურეს დიეტა - ექსპრეს, მოკლევადიანი

კარტოფილის პიურეს დიეტა ექსპრეს, მოკლევადიანი კარტოფილის პიურეს დიეტა 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ დღეში 500-700 გრამს დაიკლებთ. დიეტა მკაცრია, თუმცა სამი დღე მისი დაცვა არ წარმოადგენს პრობლემას. ინგრედიენტები რძე კარტოფილის პიურე კვერცხი 1საუზმე: ერთი ჭიქა რძე. 2ლანჩი: ერთი მოხარშული
402

კეფირის და ორცხობილას განტვირთვის დღე

კეფირის და ორცხობილას განტვირთვის დღე კეფირის და ორცხობილას განტვირთვის დღე შეგიძლიათ დაიცვათ კვირაში ერთხელ ან მაქსიმუმ ორჯერ. ამ დღეს თქცვენ წონაში 0,5-1 კილოგრამამდე დაიკლებთ. ინგრედიენტები კეფირი ორცხობილა 1დღის განმავლობაში მიირთვით ერთი ლიტრი უცხიმო კეფირი და 300 გრამი არატკბილი
979

ბადრიჯნის დიეტა - ექსპრეს, მოკლევადიანი, მონო

ბადრიჯნის დიეტა- ექსპრეს, მოკლევადიანი, მონო ბადრიჯანი სასარბებლო ბოსტნეულია, განსაკუთრებით ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად ბადრიჯნის დიეტა 3-4 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2-3 კილოგრამს დაიკლებთ. ეს დიეტა საკმაოდ მარტივია და ჯამრთელობისთვისაც არ არის მავნე. ინგრედიენტები ბადრიჯანი მწვანილი
230

დიეტა ცხიმის დასაწვავად-7დღე და-6კგ

დიეტა ცხიმის დასაწვავად დიეტა ცხიმის დასაწვავად ერთ კვირიანია და ამ პერიოდში თქვენ 4-6 კილოგრამამდე დაიკლებთ. ამ დიეტას მარტივს ვერ დავარქმევთ და არც ძალიან რთული უნდა მოგეჩვენოთ. ინგრედიენტები ლორი ვაშლი ხილის ჩირი ბოსტნეული პური კვერცხი 1საუზმე: 110 გრამი უცხიმო ლორი, ბოსტნეულის სალათი.
63

ვეგეტარიანული დიეტა-ეფექტური და მარტივი დიეტა

ვეგეტარიანული დიეტა ვეგეტარიანული დიეტა 10 დღიანია, ამ პერიოდში თქვენ 4-7 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა საკმაოდ მარტივი დასაცავია, მის დროს შიმშილის გრძნობა არ შეგაწუხებთ. ინგრედიენტები იოგურტი სპაგეტი ხახვი პომიდორი ჯემი მწვანე ჩაი გახუხული პური ბადრა სიმინდი ისპანახი კიტრი 1საუზმე: დაბალ
104

ჰოლივუდური დიეტა-ორ კვირაში დაკლებული 9კგ

ჰოლივუდური დიეტა წილოგრამამდე დაგაკლებინებთ. ამ დიეტის დროს შიმშილი თითქმის არ გიწევთ, დღის განმავლობაში 8 ჯერ მიირთმევთ საკვებს. ინგრედიენტები ჩაი კვერცხი ხაჭო ვაშლი შავი შოკოლადი ქლიავი მაწონი 108:00 სთ - 1 ჭიქა უშაქრო ჩაი. 210:00 სთ - 100 გრამი უცხიმო ხაჭო. 312:00 - 1 ცალი მოხარშული