Реклама
28

ჩვენი სამზარეულო

ჩვენი სამზარეულო სამზარეულოს დაპროექტებისას უნდა გვახსოვდეს, რომ არ არსებობს რაიმე იდეალური ზომის ან ფორმის სამზარეულო. მთავარია ვიცოდეთ, რას მოველით მისგან, და განვსაზღვროთ, რა როლს შეასრულებს ის შინ. სამზარეულო უნდა მოვარგოთ ჩვენს ინტერესებს, მოთხოვნებსა და რაც მთავარია, ცხოვრების წესს. ვინაიდან
23

ჩვენი სამზარეულო

ჩვენი სამზარეულო სამზარეულო გაცილებით მეტია, ვიდრე მზარეულის სამუშაო ტერიტორია, სადაც მხოლოდ კერძები მზადდება. ეს არის ფუნქციური სივრცე ნებისმიერ ოჯახში. კულინარია კი - ვისთვის ჰობი, ვისთვის ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილია. ამბობენ, რომ სამზარეულო სახლის გულია. ეს არის ადგილი, სადაც მზადდება სადილი,
24

ორიგინალური და კრეატიული იდეები -----ეს საინტერესოა

ორიგინალური იდეები -----ეს საინტერესოა
60

ორიგინალური და კრეატიული იდეები -----ეს საინტერესოა

ორიგინალური იდეები -----ეს საინტერესოა
568

ლიმონის დიეტა

დიეტა ერთ კვირიანია და ამ პერიოდში 2-3 კილოგრამს დაიკლებთ. ლიმონის დიეტის დროს თქვენ არ მოგიწევთ არაფრის განსაკუთრებულის გაკეთება. თქვენი კვების რაციონი იგივე დარჩება. თუმცა მაქსიმალურად ეცადეთ დიეტის დროს შეამციროთ ტკბილეულის და მარილიანი საკვების რაოდენობა. დიეტა ერთ კვირიანია და ამ პერიოდში 2-3
270

მანდარინის დიეტა

მანდარინის დიეტა ერთ კვირიანია და ამ პერიოდში თქვენ 4 კილოგრამამდე დაიკლებთ. მანდარინი როგორც თითქმის ყველა ციტრუსი ძალიან სასარგებლოა და სავსეა ვიტამინებით. 1ორშაბათი საუზმე: მანდარინის ფრეში ან 4-5 მანდარინი, 2 ნაჭერი დაბალცხიმიანი ყველი, უშაქრო ჩაი. სადილი: 4-5 მანდარინი, 250 გრამი ბოსტნეულის
246

ბრინჯის მკაცრი დიეტა

ბრინჯის მკაცრი დიეტა ბრინჯის მკაცრი დიეტა დაგეხმარებათ 8 დღეში 7-8 კილოგრამი დაიკლოთ. დიეტა ძალიან მკაცრია თუმცა ეფექტური. ნუ დაიცავთ ამ დიეტას თუ ჯანმრელობასთან დაკავშრებით რაიმე პრობლემები გაქვთ. 1 ჭიქა ბრინჯი გარეცხეთ, დაასხით წყალი და დავტოვეთ მთელი ღამე. 2მეორე დღეს მოხარშეთ, გააციეთ და 1
410

უპურო დიეტა - გრძელვადიანი

უპურო დიეტა - გრძელვადიანი უპურო დიეტა დიეტის დროს თქვენი რაციონი არ იცვლება, გარადა ერთისა, თქვენ უარი უნდა თქვათ პურზე, ფუნთუშებზე და ა.შ. დაიცავით დიეტა ერთი თვე მაინც. ამ პერიოდში თქვენ 4-5 კილოგრამამდე დაიკლებთ. 1არ მიირთვათ არანაირი პური ან ფუნთუშეული. 2მაქსიმალურად შეამცირეთ ტკბილეულის
399

როგორ დავიკლოთ წყლის მეშვეობით და აკრძალვების გარეშე

როგორ დავიკლოთ წყლის მეშვეობით და აკრძალვების გარეშე მეთოდი უმარტივესია და რაც მთავარია, ფაქტობრივად არაფერს გიკრძალავთ – საჭიროა, ჭამის წინ დალიოთ 2 ჭიქა წყალი და არ დალიოთ ჭამის შემდეგ 2 საათის განმავლობაში არანაირი სასმელი და არ ჭამოთ არაფერი. დაიმახსოვრეთ, 2 ჭიქა წყალი და არა ნაკლები! წყლის
356

როგორ დავიკლოთ სწრაფად და ზიანის გარეშე?

როგორ დავიკლოთ სწრაფად და ზიანის გარეშე? 10 რჩევა და 10 შეცდომა დაკლების დროს! დღეს უამრავი დიეტა არსებობს, მაგრამ არც თუ ყველა არის ეფექტური და სასურველი შედეგის მომტანი.ზოგი მათგანი შეიძლება ზიანიც კი მოგაენოთ.ამ სტატიაში ჩამოგითვლით დეტალებს რომელიც შეიძლება უმნიშვნელო გეგონოთ, მაგრამ