Реклама
დაამატეთ რეცეპტი
Конечно же бесплатные программы скачать можно у нас Рецензия на фильм Бандиты и посмотреть дома. Так же бесплатные шаблоны для dle 10.2 скачать с сайта
» » სასარგებლო რჩევები » Страница 3
380

თუ გსურთ, ერთ კვირაში 5 კილო დაიკლოთ-დიეტა „ბიკინი“ - მარტივი და ეფექტური

დიეტა „ბიკინი“ - მარტივი და ეფექტური თუ გსურთ, ერთ კვირაში 5 კილო დაიკლოთ, ამ დიეტის მენიუს დამსახურებით თქვენ ეს დღეები შიმშილის გრძნობა არ შეგაწუხებთ, კვირის ბოლოს კი სასწორზე დადგომა გაგიხარდებათ. რა უნდა გაითვალისწინოთ დიეტის დროს: დღის რაციონიდან ამოიღეთ ტკბილეული; კერძებს მარილის ძალიან
228

დიეტოლოგია ეფექტური დიეტა სასარგებლო და გემრიელი საკვებით – 10 კილოგრამი 15 დღეში.

დიეტოლოგია ეფექტური დიეტა სასარგებლო და გემრიელი საკვებით – 10 კილოგრამი 15 დღეში. ეს საერთოდ არ არის რთული, მთავარია – გადაწყვეტილება მიიღოთ და შეცვალოთ კვებასთან დაკავშირებული ჩვევები. როდესაც ადამიანი ფიქრობს მანამდე სანამ რამეს შეჭამს, ის გადის ცნობიერების ახალ დონეზე. რაც უფრო ჯანსაღია თქვენი
28

გენეტიკური მდგომარეობები რომლებიც იწვევენ ჭარბ წონას

გენეტიკური მდგომარეობები რომლებიც იწვევენ ჭარბ წონას ჭარბი წონა და სიმსუქნე, როგორც წესი წარმოადგენს კომპლექსური მიზეზების მქონე პათოლოგიურ მდგომარეობას, როდესაც ორგანიზმში ჭარბად არის ცხიმოვანი ქსოვილი. ეს მდგომარეობა უმრავლეს შემთხვევაში გამოწვეულია გენეტიკური და გარემო ფაქტორების ერთობლიობით.
28

ცივი დიეტა - წონაში დაკლების გემრიელი, გამოცდილი და ეფექტური ხერხი

ცივი დიეტა - წონაში დაკლების გემრიელი და ეფექტური ხერხი ცივი - არ გულისხმობს მაცივარში გაციებულ კერძს. სასურველია, პროდუქტები ოთახის ტემპერატურის იყოს. - მიიღეთ მხოლოდ ცივი კერძები. არავითარი ცხელი წვნიანები და ცხელი ჩაი; - საკვები მიიღეთ 2-2,5 საათის შუალედით და 250-300 გრამი ულუფებით; -
9 248

პოპულარული დუკანის დიეტის კონკურენტი დიეტა-ეფექტური, გამოცდილი

პოპულარული დუკანის დიეტის კონკურენტი დიეტა-ეფექტური, გამოცდილი დუკანის დიეტისგან განსხვავებით: - გრძელდება 3 კვირის განმავლობაში. - არის ფინანსურად ეკონომიური დიეტა. - მენიუში შედის პური. - კვირაში 2 განტვირთვის დღე საყვარელი მონატრებული პროდუქტებით. მოსალოდნელი შედეგი: 10 კილოგრამი. ამ დიეტის დროს
1 293

სამ დღიანი ექსპრეს დიეტა

სამ დღიანი ექსპრეს დიეტა სამ დღიანი ექსპრეს დიეტა საკმაოდ მკაცრია, თუმცა 3 დრეში თქვენ სამ კილოგრამს დაიკლებთ. არ დაიცვათ დიეტა თუ ჯანმრთელობის პრობლემები გაქვთ. 1დღე - დღის განმავლობაში მიირთვით 5 ვაშლი, და დალიეთ 4-6 ფინჯანი უშაქრო მწვანე ჩაი. 2დღე - მოხარშული წიწიბურა 5 პორცია დღის
676

გასახდომი საუზმე-სხვადასხვა ინგრედიენტებისგან შემდგარი 10 დღიანი დიეტა - საუზმე.

გასახდომი საუზმე სხვადასხვა ინგრედიენტებისგან შემდგარი 10 დღიანი დიეტა - საუზმე. 500 გრ. მაწონი 150-200 გრ. ხაჭო (უცხიმო) 1 მუჭა გოგრის გაფცქვნილი თესლი 5 ცალი ქიშმიში 3-4 ცალი შავი ქლიავის ჩირი 1 ცალი ვაშლი - მარილი - შავი პილპილი - მწვანილი 1კარგად აურიეთ მოცემული ინგრედიენტები 2მიირთვით
125

კარტოფილის სადღიანი დიეტა

კარტოფილის სადღიანი დიეტა კარტოფილის სადღიანი დიეტა ძალიან მარტივი და დაეფექტურია. ამავდროულად ის მოკლევადიანიცაა. დიეტის ხანგძლივობა 3 დრეა და ამ პერიოდში ტქვენ 3 კილოგრამით დაიკლებთ. 1ორი კილოგრამი კარტოფილი ღუმელში შეწვით. გაყავით თანაბარ 6-8 ნაწილად და დღის განმავლობაში მარილის და სოუსების
2 810

5 დღიანი ცილოვანი დიეტა

5 დღიანი ცილოვანი დიეტა 5 დღიანი ცილოვანი დიეტია დაგეხმარებათ 3 კილოგრამის დაკლებაში. დიეტა უფრო ეფექტური იქნება თუ ბოლო საკვებს დაძინებამდე 4 საათით ადრე მიიღებთ. 1საუზმე: ხაჭო ნებისმიერ ბურღულეულთან ერთად 2ლანჩი: ნებისმიერი ხილი 3სადილი: ცხოველური ცილები და მოხარშული ბოსტნეული 4ვახშამი:
203

ყოველ 2 საათში კვების დიეტა

ყოველ 2 საათში კვების დიეტა ყოველ 2 საათში კვების დიეტის მდგომარეობს შემდეგში: იკვებოთ 5 დღის განმავლობაში, ყოველ 2 სათში ერთხელ. თქვენ 5 დღე უნდა დაიცვათ ეს დიეტა და შემდეგი ხუთი დღე იკვებოთ ჩვეულებრივად. -7:00 - ყავა ან ჩაი. -9:00 - გახეხილი სტაფილო. -11:00 - ვაშლი ან ატამი. -13:00 - 100 გრამი