Реклама
101

ალოე, თაფლი და წითელი ღვინო-ნაყენი, რომელიც დაგეხმარებათ ჯამრთელობის შენარჩუნება-აღდგენაში

..თუ დაუძლურებული,გადაღლილი ხართ ან ჭამის მადა არა გაქვს ან რამე ავადმყოფობა გადაიტანეთ ეს ნარევი ფეხზე დაგაყენებს…ხოლო თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი დაავადებიდან რომელიმე მაინც გაწუხებთ აუცილებლივ სცადეთ და წელიწადში ერთხელ მაინც მიიღეთ , როგორც საკვების დანამატი, ამით აიმაღლებთ ორგანიზმის იმუნიტეტს, ხოლო
305

რას მივიღებთ თუ 10 დღე უარს ვიტყვით შაქარზე

შაქრის გადაჭარებეული მოხმარება თანამედროვე კვების რეჟიმის ერთ-ერთი ძირითადი პრობლემაა. ტკბილი საკვების სიყვარული აჩქარებს დაბერების პროცესს, ტვირთავს ღვიძლს, იწვევს ინსულინისადმი მდგრადობის განვითარებას, რომელსაც მოსდევს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები, დიაბეტი, სიმსუქნე. რას მივიღებთ თუ 10
170

კანის მოვლის სამი ძირითადი წესი გაზაფხულზე

გაზაფხულზე კანი განსაკუთრებით მგრძნობიარეა და შესაბამის მოვლას საჭიროებს. თანამედროვე კოსმეტოლოგიას კანის პრობლემების გადასაჭრელად უზარმაზარი არსენალი გააჩნია. გამოიყენეთ დამატენიანებელი საშუალებები; დაივიწყეთ პილინგი. მისი გაკეთება შესაძლებელია ზამთარში ან შემოდგომაზე. გზაფხულზე იგი
215

კანი თვალების ირგვლივ-მისი სწორი მოვლა, განსაკუთრებით - 30 წლის შემდეგ

კანი თვალების ირგვლივ ნაზი, თხელი და მგრძნობიარეა, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია მისი სწორი მოვლა, განსაკუთრებით - 30 წლის შემდეგ. ამ ასაკში ჩნდება პირველი მიმიკური ნაოჭები, შეშუპება, შავი ლაქები - არასწორი ცხოვრების წესის შედეგი (ქრონიკული უძილობა, არასწორი კვება, დამცავი სათვალის გარეშე მზეზე
136

რატომ არ მიყვარს სიტყვა დიეტა?.......

დიეტა – [ბერძ.diaita ცხოვრების წესი]-ადამიანის კვების გარკვეული რეჟიმია – დიახ, საუბარია კვების დადგენილი წესის დაცვაზე. ასეცაა – გააზრებულ, სწორედ შედგენილ დიეტაში, ანუ კვების რეჟიმში რა თქმა უნდა ცუდი არაფერია, როცა ის დაბალანსებული კვების და ზომიერების პრინციპებზეა აგებული. თუმცა სამწუხაროდ,
156

როგორ გადარჩეთ, თუ გულის შეტევა გაქვთ, სახლში კი მარტო იმყოფებით

ყველაზე საშინელი, რაც გულის პრობლემების მქონე ადამიანს შეიძლება დაემართოს, სასიკვდილოდ საშიში შეტევის დროს მარტო ყოფნაა. როგორც წესი, ავადმყოფს მხოლოდ 10 წამი აქვს მას შემდეგ, რაც აღმოაჩენს, რომ გულის შეტევა აქვს და ვიდრე იატაკზე უგონოდ დაეცემა. ასეთი სიტუაციისთვის სჯობს წინასწარ მოემზადოთ მაშ
200

ერთდღიანი დიეტა - მინუს 3 კგ

აირჩიეთ დასვენების დღე და დაიკელით 3 კგ ერთი დღის განმავლობაში. თხევადი დიეტის რაციონი ერთ დღეზე ამ დიეტის დაცვა შეგიძლიათ მხოლოდ კვირაში ერთი დღე, ანუ თვეში რამდენიმე დღე. ის განსხვავდება წყლის განთვირთვის დღისგან, რადგან რაციონში შედის წვენები და ჩაი (თითო ჭიქა 2 საათში ერთხელ). 8:00 თბილი
237

რომელი მინერალის დეფიციტი იწვევს დიაბეტსა და სიმსუქნეს

ქრომი – სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ელემენტი, ადამიანის ორგანიზმში იმ ფერმეტებს ააქტიურებს, რომელიც ნახშირწყლების მეტაბოლიზმში იღებს მონაწილეობას; ახდენს შაქრის დონის ნორმალიზებას სისხლში, ზრდის ინსულინის აქტივობას; ადამიანები, ორგანიზმში ქრომის მაღალი დონით, ნაკლებად არიან მიდრეკილნი დიაბეტისა და
141

გლიცერინი და მისი ჯადოსნური თვისებები

1. გლიცერინს მტვრის „არეკვლის“ თვისება აქვს. ამ თვისების წყალობით, გლიცერინიანი ნაჭრით გაწმენდილ ავეჯსა და სარკეს მტვერი დიდხანს არ ეკარება. 2. გლიცერინს ტყავის აღდგენის ფუნქცია აქვს. წაუსვით გლიცერინი ტყავის ქურთუკის, ხელჩანთის ან ხელთათმანების გაცვეთილ ადგილებზე და დეფექტი თითქმის შეუმჩნეველი
677

მწვანე ჩაის დიეტა (5 დღეში მინუს 4-7 კგ, 10 დღეში – 14-16 კგ. + ორგანიზმის გაწმენდა)

დიეტა, რომლის საფუძველსაც მწვანე ჩაი წარმოადგენს, არ შეიძლება არაეფექტური იყოს, რადგან მწვანე ჩაი მადას აქვეითებს. მაგრამ ის, ამავდროულად, ორგანიზმს ტონუსს მატებს. მწვანე ჩაი ბევრ ვიტამინს და მიკროელემენტს შეიცავს, ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, აძლიერებს იმუნიტეტს. ბევრი დიეტა არსებობს, რომლის