Загрузка...

Реклама
» » წონაში დაკლება
4 180

კეფირის სასწაულმოქმედი 7-დღიანი დიეტა – მკაცრი, მაგრამ ეფექტური

კეფირის ექსპრეს-დიეტა სახელწოდებას შეესაბამება: მთავარი პროდუქტი ეს რძემჟავა სასმელია. თუმცა რასაკვირველია, მას ყოველდღე ემატება რომელიმე დაბალკალორიული პროდუქტი. კეფირის დიეტა მკაცრ დიეტებში შედის, რადგან კეფირს მხოლოდ ერთი-ორი პროდუქტი შეიძლება დაემატოს, მაგალითად, კიტრი და მწვანილი, მოხარშული
1 053

სალომე გოგიაშვილის სუპერ-დიეტა, რომლის მეშვეობითაც იდეალურ წონას მიაღწია...

სალომე გოგიაშვილის სუპერ-დიეტა, რომლის მეშვეობითაც იდეალურ წონას მიაღწია... სულ ცოტა ხნის წინ სალომე გოგიაშვილმა სოციალურ ქსელში სასწორის ფოტო გამოაქვეყნა, რომლის მიხედვითაც 53.8 კილოგრამს იწონის და იქვე აღნიშნა, რომ იდეალურ წონამდე 2 კილოს დაკლებაღა აქვს დარჩენილი. რასაკვირველია, დიდი ინტერესი
919

7 მეთოდი დიეტისა და ვარჯიშის გარეშე წონაში დასაკლებად

ზღვის სეზონი დასრულდა, მაგრამ ეს იმას არ ნიშნავს, რომ ბრტყელ მუცელზე ოცნებას თავი უნდა დავანებოთ. ამ ოცნების ასრულება არც თუ ისე ძნელია, როგორც ეს ერთი შეხედვით ჩანს. არ არის აუცილებელი, თავი დიეტებითა და ვარჯიშით დაიტანჯოთ. ცნობილი ინსტრუქტორებისა და დიეტოლოგების აზრით, საკმარისია ამ 7 მარტივი
3 826

ინგა გრიგოლიას ახალი დიეტა – მინუს 8 კილოგრამი

„პირველი ხუთი დღე მხოლოდ ცილები (ხორცი თევზი, ქათამი, თევზი, ყველი) მაქსიმუმ ორ დღეში რძის პროდუქტები – რაც ნაკლებად ცხიმიანია, უკეთესია. პლიუს თხილეული (თხილი, ნიგოზი, მიწისთხილი, მზესუმზირა და ა.შ). ჭამეთ როცა გინდათ, მათ შორის ღამეც, რაც ნაკლები უკეთესი, თუმცა ნუ იშიმშილებთ. მარილი, წიწაკა,
1 906

ადელმა წონაში დაკლების საიდუმლო გაამხილა

ბრიტანელი მომღერალი ადელი ყოველთვის გამოირჩეოდა თავისი შეუდარებელი ხმითა და სრული ფორმებით. ადელი აღიარებს, რომ ერთ-ერთი დიეტის დაცვის მცდელობისას ვეგეტარიანელიც კი გახდა. რა თქმა უნდა, შედეგი თვალსაჩინო იყო, მაგრამ არასაკმარისი. 2 წლიანი შესვენების შემდეგ ადელი სცენაზე შეუდარებელ ფორმაში