Реклама
» » 14 დღიანი დიეტა
3 097

14 დღეში -10 კგ - წელიწადში ერთხელ დასაცავი დიეტა

14 დღეში -10 კგ - წელიწადში ერთხელ დასაცავი დიეტა 5 კგ-ის დაკლება ერთ კვირაში - რეალურია, მაგრამ დიეტის მაქსიმალური კურსი 14 დღეა. მისი დაცვა მიზანშეწონილი, წელიწადში მხოლოდ ერთხელაა. 1 დღე დღის რაციონი: 2 ან 3 კვერცხი; ცოცხალი ხილი და ბოსტნეული. 2 დღე 450-550 გრ უცხიმო ხაჭო არაჟნით; 1 ლ.