Реклама
» » 4 კვირიანი დიეტა
1 125

ნინუცას 4 კვირიანი დიეტა

მე ორ თვეში დავიკელი 10 კილო..... ორი კვირის განმავლობაში ვჭამდი: 8 დან 9 მდე ხაჭოს ან მაწონს შემდეგ 12 საათზე 1 ცალი ბანანი 2-3 სთ 100 გრამი მოხარშული ძროხის ხორცი, ორი კიტრი ერთი პომიდორი და მწვანილი 5 სთ ორი ვაშლი 7-ზე 200 გრამი კომბოსტო უმი და ერტი კიტრი, ერტი სტაპილო.... არანაირი შაქარი და