Реклама
28

ჩვენი სამზარეულო

ჩვენი სამზარეულო სამზარეულოს დაპროექტებისას უნდა გვახსოვდეს, რომ არ არსებობს რაიმე იდეალური ზომის ან ფორმის სამზარეულო. მთავარია ვიცოდეთ, რას მოველით მისგან, და განვსაზღვროთ, რა როლს შეასრულებს ის შინ. სამზარეულო უნდა მოვარგოთ ჩვენს ინტერესებს, მოთხოვნებსა და რაც მთავარია, ცხოვრების წესს. ვინაიდან
212

სახის ნიღაბი ნახშირის აბებისგან

სახის ნიღაბი ნახშირის აბებისგან ამისათვის თქვენ დაგჭირდებათ 2 ტაბლეტი აქტივირებული შავი ნახშირი 2 ჩაის კოვზი ჟელატინი 2 ჩაის კოვზი რძე ნიღაბი მზადდება ძალიან მარტივად: აურიეთ ერთმანეთში ზემოთ ჩამოთვლილი კომპონენტები, 15 წამის განმავლობაში მოათავსეთ მიკროტალღურ ღუმელში და საოცარი ნიღაბი მზად არის.
383

ხის სამზარეულო

დამეთანხმებით, რომ ხის ავეჯი ლამაზ და მყუდრო გარემოს ქმნის , ნებისმიერ სახლს თუ აგარაკს მყუდრო და დახვეწილ საცხოვრებლად აქცევს.
621

როგორ გავრეცხოთ ბალიში

როგორ გავრეცხოთ ბალიში თუ თქვენს ოჯახში ტრადიციული ბუმბულის ბალიშები თანამედროვე, სინთეტური მასალის ბალიშებმა ჩაანაცვლა, მათი გარეცხვაც დაგჭირდებათ. ბალიშის რეცხვა ბევრი დიასახლისისთვის პრობლემატურია, თუმცა, ამ ფუმფულა საგნის სისუფთავეზე ძილის ხარისხია დამოკიდებული, განსაკუთრებით, თუ მასზე ბავშვს
174

თავად გავაკეთოთ თხევადი საპონი

თავად გავაკეთოთ თხევადი საპონი გახეხეთ საპონი. საჭიროა, რომ მიიღოთ 1 ჭიქა ნაფშხვენები; გადაინახეთ, რაც ზედმეტია; ჩაყარეთ ქვაბში, დაუმატეთ 10 ჭიქა წყალი და 1 სუფრის კოვზი გლიცერინი, რომელიც ნებისმიერ აფთიაქში იყიდება. დადგით საშუალო ცეცხლზე და ურიეთ საპნის გახსნამდე. ამას მხოლოდ 1-2 წუთი დაჭირდება
1 170

დაიკელით წონაში სწრაფად, უნიკალური საშუალება ზედმეტი ცხიმის მოსაშორებლად

წონაში კლება უამრავი ადამიანისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საკითხია. მიუხედავად უამრავი საშუალებისა არსებობს წონაში კლების ერთ-ერთი ყველაზე სწრაფი და ეფექტური მეთოდი. თუ თქვენ წონაში კლება გსურთ კეფირი ამისთვის საუკეთესო საშუალებაა, გთავაზობთ რეცეპტს, რომელიც ზედმეტი წონის მოშორებაში
1 056

გაითეთრეთ კბილები 3 წუთში, მარტივად მოსამზადებელი ეფექტური საშუალება

ყვითელი კბილები უამრავი ადამიანისთვის წარმოადგენს უდიდეს პრობლემას, კბილების გაყვითლება კი აუმრავმა მიზეზმა შეიძლება გამოიწვიოს, გთავაზობთ საშუალებას, რომელიც რამდენიმე წუთში გაგითეთრებთ კბილებს და მოგაშორებთ ნადებს. თქვენ დაგჭირდებათ: ლიმონი სოდა აურიეთ ცოტაოდენი ლიმონი და სოდა ერთმანეთში ისე რომ
7 314

ორ კვირიანი ეფექტური დიეტა და - 7 იდან 10 კილომდე

დიეტის დაწყების წინა დგეს ვაკეთებთ განტვირთვის დღეს, მივირთმეთ მხოლოდ გამოხდილ წყალს და ვაშლს მთელი დღის მანძილზე. I დღე _ 2 ჭიქა მოხარშული წიწიბურა მაწონთან ერთად. II დღე _ იგივე რაც პირველ დღეს III დღე _ ერტმანეტში არეული 1ქ მაწონი და 1 კ ხსნადი ყავა IV დღე _ ყავიანი მაწონი V დღე _ გერკულესი და
2 009

კიტრის დიეტა - დროა მარტივად დავიკლოთ წონაში !

კიტრის საკვებ ღირებულებაზე საუბარი დიდხანს არ მოგვიწევს, რადგან კიტრი 95% წყალს შეიცავს. ცხიმებს, ცილებს და ნახშირწყლებს კი არ შეიცავს. ეს არის პროდუქტი, რომელიც შეგიძლიათ მიირთვათ განუსაზღვრელი რაოდენობით, წონაში მომატების შანსი კი ნულია. გარდა ამისა, კიტრი შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს,
2 386

კარტოფილის დიეტა , -500გრამი დღეში! ძალიან ეფექტური და ამავე დროს ადვილად დასაცავი

ეს საკმაოდ მარტივი და მავე დროს ''გემრიელი'' დიეტაა, დიეტის დაცვის პერიოდში ადამიანი თავს დანაყრებულად გრძნობს და ამასთანავე იკლებს დაახლოებით ნახევარ კილოს დღეში. სასურველია დიეტის განმავლობაში მიიღოს დღეში ერთი აბი მულტივიტამინი საუზმე: ერთი ჭიქა რძე სადილი: 300 გრამი კარტოფილის პიურე ვახშამი: