Реклама
655

დუკანის ქათმის სალათი უმაიონეზოდ

დუკანის ქათმის სალათი უმაიონეზოდ ინგრედიენტები: ქათმის ფილე – 1 კგ კიტრი – 2 ც სტაფილო – 2 ც ვაშლი – 1 ც Danone-ს 0%-იანი ხაჭო ან დაბალპროცენტიანი არაჟანი – 400 გრ. მწვანილი სურვილის მიხედვით მარილი, შავი პილპილი, ჯანჯაფილის ფხვნილი (დაფქული კოჭა) მომზადება პირველ რიგში, ქათმის ფილეს
179

დუკანის მჭადი ყვავილოვანი კომბოსტოსგან

დუკანის მჭადი ყვავილოვანი კომბოსტოსგან 1 საშუალო თავი ყვავილოვანი კომბოსტო 1 საშუალო თავი ხახვი 1 კვერცხი 2 ს/კ შვრიის ქატო მარილი ყვავილოვანი კომბოსტო მოხარშე,თ, დააანაწევრე თ და გააგრილეთ. გა დაჭერით ხახვი, ყვავილოვანიც და ხახვიც გაატარეთ. მიღებულ მასას მოვათავსებთ პატარა თეთრ ტომარაში
335

მოხარშული ბანანის ქერქი, რამდენიმე საათში გამქრალი ჭარბი წონა და მუცლის ცხიმი

მოხარშული ბანანის ქერქი, რამდენიმე საათში გამქრალი ჭარბი წონა და მუცლის ცხიმი ბანანი ერთ-ერთი საუკეთესო ხილია, ის მდიდარია უამრავი მინერალითა და ვიტამინით, მაგრამ ბანანის ქერქი იმაზე მეტად ძლიერმოქმედი საშუალებაა ვიდრე თავად ბანანი, ბანანის ქერქის ნახარში სწრაფად წვავს ცხიმს და კარგია მათთვის ვისაც
658

თამარ გვერდწითელის დიეტა – როგორ დაიკლო მომღერალმა 50 კილოგრამი

თამარ გვერდწითელის დიეტა – როგორ დაიკლო მომღერალმა 50 კილოგრამი მომღერალი ამბობს, რომ წონაში მსოფლიოში არსებულ ყველა დიეტის უგულველყოფით დაიკლო. თამარ გვერდწითედი არასდროს ამბობს უარს მეგობრებთან ერთად გემრიელ სადილზე. უყვარს სამზარეულოში ტრიალი და როგორც მისი მეგობრები ერთხმად აღნიშნავენ,
229

10 დღეში მინიმუმ 10 კილოგრამს კომბოსტოს დიეტა აკლებინებინებს

10 დღეში მინიმუმ 10 კილოგრამს კომბოსტოს დიეტა აკლებინებინებს ერთადერთი დიეტა, რომელიც "მსხვერპლთშეწირვას" არ მოითხოვს და 10 დღეში მინიმუმ 10 კილოგრამს გაკლებინებს, ანუ ქვემოთ მოცემული მენიუ მოტივირებულია თითოეულ დღეში თითო კილოგრამით ნაკლები იყო წონაში. უპირველეს ყოვლისა, უნდა ვიცოდეთ, რომ
347

სრულყოფილი საუზმე მუცლის ცხიმის გასანადგურებლად

სრულყოფილი საუზმე მუცლის ცხიმის გასანადგურებლად ჩვენ ყველამ უნდა ვიცოდეთ, რომ საუზმე ყველაზე მნიშვნელოვანი დეტალია, რომელიც არასდროს არ უნდა გამოვტოვოთ და არ უნდა დავივიწყოთ. მაშინაც კი, როდესაც დიეტას იცავთ, აუცილებელია გამოიყენოთ ჯანმრთელი და ნატურალური სასაუზმე ინგრედიენტები. 2008 წელს
307

უნიკალური ბოსტნეული ჭარბი წონის, მაღალი წნევისა და კუჭ-ნაწლავის დაავადებების წინააღმდეგ

უნიკალური ბოსტნეული ჭარბი წონის, მაღალი წნევისა და კუჭ-ნაწლავის დაავადებების წინააღმდეგ თითქმის ყველამ იცის რომ ბოსტნეული პროდუქტები საკმაოდ სასარგებლო და უამრავი ვიტამინით სავსე საკვებია. არის ისეთი ბოსტნეული, რომელიც სასარგებლო და ამავდროულად სამკურნალო საშუალებაა, ეს უნიკალური ბოსტნეული კი
3 492

მარტივი და იაფი დიეტა, რომლითაც ერთ კვირაში 4 კგ-ს დაიკლებთ

მარტივი და იაფი დიეტა, რომლითაც ერთ კვირაში 4 კგ-ს დაიკლებთ ზაფხული სრულდება და თუ თქვენ ჯერ კიდევ ებრძვით წონას და ცდილობთ მოიშოროთ ზაფხულის წვეულებებზე დაგროვებული კილოგრამები ეს დიეტა თქვენთვისაა. დიეტას უამრავი დადებითი მხარე აქვს. მაგალითად ის, რომ ამ დიეტის დროს არ შეგაწუხებთ ყაბზობა. დიეტის
699

7 დღიანი დიეტა მუცლის ცხიმის მოსაშორებლად

7 დღიანი დიეტა მუცლის ცხიმის მოსაშორებლად სიმსუქნით ბევრი ადამიანი იტანჯება. ერთ-ერთი ურთულესი მოსაშორებელი მუცლის ცხიმია. ამ რეცეპტით მომზადებული სითხე ძალიან გემრიელია და ინგრედიენტებიც ადვილი საშოვნელია. ინგრედიენტები: 1 კიტრი ანანასის 3 ნაწილი ნიახური ჭიქა ოხრახუშის ფოთლები მომზადების წესი:
1 042

სწორედ მომზადებულ ი ჯანჯაფილის ჩაი და კვირაში დაკლებული 3-4 კგ.

სწორედ მომზადებულ ი ჯანჯაფილის ჩაი და კვირაში დაკლებული 3-4 კგ. ამ საოცარი მცენარის სამკურნალო თვისებები უძველესი დროიდანაა ცნობილი. მისი მიღება შესაძლებელია როგორც ნედლი, ისე – მშრალი სახითაც. მისგან ამზადებენ ნაყენს, ჩაის, ნახარშს. სვამენ სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ და ასევე