Реклама
Добавить рецепт
Конечно же бесплатные программы скачать можно у нас Рецензия на фильм Бандиты и посмотреть дома. Так же бесплатные шаблоны для dle 10.2 скачать с сайта
344

ყველაზე მარტივი დიეტა

ეს სქემა გათვლილია რამდენიმე პრინციპზე: 1. არ ვარდები ზოგადი ჩვეული კვების რეჟიმიდან; 2. ორგანიზმს არ შივდება და არ უქმნი საგანგაშო კრიტიკულ სიტუაციას, რომ არ გადავიდეს “რეზერვების” შექმნაზე. 3. არ ნელდება ნივთიერებათა ცვლის პროცესი ახალი არაფერია, გარდა იმისა, რომ ეს ყველაფერი გათვლილია სწორი
324

რატომ არ მიყვარს სიტყვა დიეტა?.......

დიეტა – [ბერძ.diaita ცხოვრების წესი]-ადამიანის კვების გარკვეული რეჟიმია – დიახ, საუბარია კვების დადგენილი წესის დაცვაზე. ასეცაა – გააზრებულ, სწორედ შედგენილ დიეტაში, ანუ კვების რეჟიმში რა თქმა უნდა ცუდი არაფერია, როცა ის დაბალანსებული კვების და ზომიერების პრინციპებზეა აგებული. თუმცა სამწუხაროდ,
395

აიურვედას რჩევა მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს

~თუ ზედმეტი წონის პრობლემა გაქვთ, ალბათ, უამრავი დიეტა სცადეთ. გირჩევთ, 20 ეფექტური რჩევა გაითვალისწინოთ. 1. გაიღვიძეთ 5-6 საათზე, ამ დროს სხეული ენერგიით ივსება და ტოქსინებს გამოდევნის სხეულიდან. 2. დალიეთ 1 ჭიქა ცხელი წყალი ლიმონის ნაჭრით, რათა გაგიუმჯობესდეთ ნივთიერების ცვლა. 3. დილაობით
243

ამ სასმელს მართლაც შეუძლია დაგაკლებინოთ წონაში, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მას სწორად და ზომიერად მიიღებთ

მწვანე ყავა – საუკეთესო საშუალება წონის დასაკლებად. მითი თუ რეალობა? მწვანე ყავის თვისებები პირველ რიგში, აღსანიშნავია, რომ მწვანე ყავის სარგებლობა ჩვენი ორგანიზმისთვის ძალიან დიდია, თუმცა მისი ზომიერი გამოყენების შემთხვევაში. ის მდიდარია ქლოროგენური მჟავებით, არის ერთ-ერთი ძლიერი ანტიოქსიდანტი.
339

მარი გრიგოლიას პოპულარული ბრინჯის დიეტა - 10 დღეში მინუს 8 კილოგრამი

ზედმეტ კილოგრამებთან ბრძოლა, ბევრისთვის დიდ პრობლემას წარმოადგენს. დიეტის დაცვის შემდეგ, როგორც წესი დაკლებული კილოგრამების შენარჩუნება ძალიან ჭირს, თუმცა მთავარი სურვილია. თბილისში რამდენიმე წლის წინ ძალიან პოპულარული იყო უგულავას დიეტა და მისი წყალობით ბევრმა სასურველი წონის შენარჩუნება
339

მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზი ქალის -აიშვარია რაის ცნობილი დიეტა

აიშვარია რაის სილამაზეზე მთელს მსოფლიოში ლეგენდები დადის. „მის მსოფლიოს“ ტიტულის მიღების შემდეგ მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზი ქალის სახელს დღემდე ინარჩუნებს. 170 სმ სიმაღლის მქონე მსახიობი 55 კგ-ზე მეტს არასდროს იწონიდა, თუმცა ფეხმძიმობისას მან წონაში 25 კგ მოიმატა. მის დასაკლებად კი 2 წელი
261

ასეთი დიეტა მართლაც არსებობს და ის რეალურად მუშაობს

დილის დიეტა - იაპონური მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ დაიკლოთ დღეში თითო კილოგრამი მიირთვით ბანანი ყოველ დილას და დაიკელით წონაში 7 კგ 1 კვირის განმავლობაში - ხომ მიმზიდველად ჟღერს? ყველაზე მიმზიდველი კი გახლავთ ის, რომ ასეთი დიეტა მართლაც არსებობს და ის რეალურად მუშაობს! რაც ყველაზე მთავარია, იგი
202

თუ ამ 10 რჩევას გაითვალისწინებთ, ზამთარში ზედმეტი წონის აკრეფა არ გემუქრებათ

ზამთარში მოწყენილობის გასაქარვებლად სულ უფრო ხშირად გაგვირბის ხელი კანფეტისკენ, კრეკერისკენ, გლინტვეინისკენ... მათში კი ბევრი შაქარი, კალორიაა. დეპრესიასთან ბრძოლით შეგვიძლია რამდენიმე კილო მოვიმატოთ და საყვარელ ჯინსში ვეღარ ჩავეტიოთ. მაგრამ თუ ამ 10 რჩევას გაითვალისწინებთ, ზამთარში ზედმეტი წონის
234

როგორ თქვათ უარი პურზე. ამ მეთოდს ვერცერთი დიეტა ვერ შეედრება!

მოხდენილი სხეულის რეცეპტი, გაგიკვირდება და, ძალიან მარტივია: უბრალოდ უარი უნდა თქვა პურზე. გიჭირს? ეს მარტივზე მარტივია! გთავაზობთ სენდვიჩის მომზადების 7 იდეას, რომელიც შენს ორგანიზმს სასარგებლო ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით შეავსებს და ამასთან თეძოებიდან და მუცლიდან უსარგებლო ცხიმს
239

ეს ბუნებრივი და ეფექტური საშუალება ზედმეტ წონასაც აქრობს და ჯანმრთელობისთვისაც არ არის საზიანო

7 დღე, 7 ჭიქა – ნატურალური წვენი, რომელიც მუცლის ქონს აქრობს ჭარბი წონა — ნამდვილი პრობლემა არის ნებისმიერი ადამიანისთვის. ის უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე და შეუძლია მთელი რიგი დაავადებები გამოიწვიოს. მაგ., დიაბეტი და ჰიპერტონია. ადამიანები, რომლებიც ჭარბი წონით იტანჯებიან, როგორც წესი,