Загрузка...

Реклама
1 635

კეფირის დიეტა - დაიკელით მარტივად წონაში

კეფირის დიეტით შესაძლებელია არამარტო გახდომა, არამედ ორგანიზმის გაწმენდა.დაბალკალორიული კეფირის საშუალებით უმჯობესდება თმისა და ფრჩხილების ზრდა.კეფირის დიეტის ბევრი სახესხვაობა არსებობს. შემოქთავაზებთ ყველაზე პოპულარულ და ეფექტურ დიეტას, რომლის დაცვის შემთხვევაშიც თქვენ 5-6 კილოგრამს მოიკლებთ. 1
5 399

სასმელი , რომელიც სამუდამოდ დაგავიწყებთ ჭარბ წონას, მარტივი და უსწრაფესი საშუალება

არსებობს უამრავი საშუალება მაგრამ ეს ყველაფერი ძვირ სიამოვნებასთან ასოცირდება. წარმოგიდგენთ მარტივი და ეფექტური სასმელის რეცეპტს, რომელიც 20 დღეში დაგავიწყებთ არასასურველი წონის პრობლემას, ამისათვის თქვენ დაგჭირდებათ: 1) ერთი ჭიქა წყალი 2)ცოტაოდენი ჯანჯაფილი 3)ერთი მუჭა ისპანახი 4) 1 ცალი ლიმონის
4 287

კეფირის სასწაულმოქმედი 7-დღიანი დიეტა – მკაცრი, მაგრამ ეფექტური

კეფირის ექსპრეს-დიეტა სახელწოდებას შეესაბამება: მთავარი პროდუქტი ეს რძემჟავა სასმელია. თუმცა რასაკვირველია, მას ყოველდღე ემატება რომელიმე დაბალკალორიული პროდუქტი. კეფირის დიეტა მკაცრ დიეტებში შედის, რადგან კეფირს მხოლოდ ერთი-ორი პროდუქტი შეიძლება დაემატოს, მაგალითად, კიტრი და მწვანილი, მოხარშული
1 134

ერთ კვირიანი, უსწრაფესი დიეტა, რომელიც დაგეხმარებათ 5-10 კილოგრამი წონის მოშორებაში

ერთ კვირიანი, უსწრაფესი დიეტა, რომელიც დაგეხმარებათ 5-10 კილოგრამი წონის მოშორებაში დღე 1 – სასმელი. მხოლოდ მოიხმარეთ თხვეადი საკვები – რძე, წვენი, იოგურტი, წვნიანი, ჩაი, წყალი, კაკაო და ასე შემდეგ. გაითვალისწინეთ არ დაამატოთ შაქარი! დღე 2 – ბოსტნეული. მიირთვით ნებისმიერი რაოდენობით საყვარელი
11 434

76-დან 49 კილოგრამამდე. დიეტა რომელის წყალობითაც სამუდამოდ მოვიშორე ჭარბი წონა

წონის პრობლემა როგორი „მტკივნეული“ თემაა ეს ჩემზე უკეთ ალბათ არავის ეცოდინება. ადრეც ბევრი იწერებოდა, დღესაც იწერება და კვლავაც დაიწერება ალბათ სხვადასხვა სახის დიეტების და კვების რაციონის შესახებ რომელიც სულ მოკლე ხანში ტოპ-მოდელის გარეგნობაზე დაგაყენებთ. თუმცა ხშირ შემთხვევაში ყველა ასეთი დიეტა,
2 420

მიირთვით ტკბილეული და არ მოიმატოთ წონაში - დიეტა რომელიც გაგაკვირვებთ

ეს დიეტა არ გიკრძალავთ ტკბილეულის ჭამას. ის გთავაზობთ შაქრის მიღების ალტერნატიულ გზებს. 1. მიირთვით ტკბილეულობა, რომელიც არ შეიცავს შაქარს სანამ კანფეტებს ან ნამცხვარს იყიდით, გაეცანით ინგრედიენტებს. მაღაზიაში ან საკონდიტროში შესვლისთანავე კონსულტანტს სთხოვეთ, რომ უშაქრო ტკბილეული განახოთ.
851

ნინუცას 4 კვირიანი დიეტა

მე ორ თვეში დავიკელი 10 კილო..... ორი კვირის განმავლობაში ვჭამდი: 8 დან 9 მდე ხაჭოს ან მაწონს შემდეგ 12 საათზე 1 ცალი ბანანი 2-3 სთ 100 გრამი მოხარშული ძროხის ხორცი, ორი კიტრი ერთი პომიდორი და მწვანილი 5 სთ ორი ვაშლი 7-ზე 200 გრამი კომბოსტო უმი და ერტი კიტრი, ერტი სტაპილო.... არანაირი შაქარი და
3 375

გასახდომი წყალი (დიეტური კოქტეილი) / gasaxdomi wyali (dieturi)

გასახდომი წყალი (დიეტური კოქტეილი) / gasaxdomi wyali (dieturi)