Реклама
603

ატკინსის დიეტა - 14 დღეში მინუს 10 კილოგრამი

ამ დიეტით 14 დღეში 10 კილოგრამამდე დაიკლებთ. ეს დიეტა დასავლეთიდან შემოვიდა და საფუძვლად უდევს ნახშირწყლების რაოდენობის შეზღუდვა. არსებითად, ატკინსის დიეტა არის კერძოდ დიეტისა და კვების სისტემის კომპლექსი (თვით დიეტის დაცვა ერთხელ ხდება, კვების სისტემა კი თქვენს წონას დიდხანს ინარჩუნებს). ამ
483

დიეტური ორცხობილის რეცეპტი, რომელიც ფქვილს და კარაქს არ შეიცავს

დიეტური ორცხობილის რეცეპტი, რომელიც ფქვილს და კარაქს არ შეიცავს ინგრედიენტები 250 გრამი უცხიმო ხაჭო 1 საშუალო ზომის ვაშლი, 1 ცალი ბანანი 1 ჩ/კ თაფლი 1 ს/კ ახალგამოწურული ლიმონის წვენი 100 გრამი შვრიის ფანტელი ცოტაოდენი მარილი მომზადების წესი 1თაფლი და ხაჭო ერთმანეთს შეურიეთ, დაუმატეთ შვრიის
280

ექსპრეს-სამზადისი პლაჟის სეზონისთვის! საჭიროა, გამორიცხოთ რაციონიდან მხოლოდ ეს 6 პროდუქტი

სულ მალე ზაფხული მოვა და მდედრობითი სქესის წარმომადეგენელთა უმეტესობა ოცნებობს, საცურაო კოსტიუმში მომხიბვლელად გამოიყერობოდეს. ჩვენი მარტივი რეკომენდაციების გათვალისწინებით, თქვენ ზაფხულისთვის მოხდენილი წელი და ბრტყელი მუცელი გექნებათ. საჭიროა, შეიზღუდოთ თავი სულ რამდენიმე პროდუქტით. როგორ და
14 678

დაიკელით 2 დღეში 3 კილოგრამი, ცხიმის სწრაფად მწველი მარტივად მოსამზადებელი სასმელი

რომელიც სწრაფად წვავს ცხიმს და სულ რაღაც 2 დღეში თქვენ 3 კილოგრამს დაიკლებთ. ამისთვის კი დაგჭირდებათ: 1) 4 კბილი ნიორი 2) 4 საშუალო ზომის პომიდორი 3) 1/4 ლიტრი წყალი 4) 6 ყინულის კუბი 5) 6 კოვზი ლიმონის წვენი აურიეთ მითითებული ინგრედიენტები და დააბლენდერეთ, მიღებული წვენი დალიეთ დღეში 2ჯერ,
1 078

კეფირისა და ჭარხლის დიეტა - მინუს 7 კგ

კეფირისა და ჭარხლის დიეტა - მინუს 7 კგ
2 606

ზედმეტი კილოგრამები მართლაც სწრაფად ქრება...

ზედმეტი კილოგრამები მართლაც სწრაფად ქრება...
735

ქერის ფაფა - აახალგაზრდავებს, აღადგენს მხედველობას,ხელს უწყობს გახდომას

ქერის ფაფა - აახალგაზრდავებს, აღადგენს მხედველობას,ხელს უწყობს გახდომას
2 679

ხუთი კილოგრამი ხუთ დღეში -

ხუთი კილოგრამი ხუთ დღეში -
745

ნივთიერებათა ცვლის მოწესრიგება და გახდომა

ნივთიერებათა ცვლის მოწესრიგება და გახდომა
1 987

კეფირის დიეტა - დაიკელით მარტივად წონაში

კეფირის დიეტით შესაძლებელია არამარტო გახდომა, არამედ ორგანიზმის გაწმენდა.დაბალკალორიული კეფირის საშუალებით უმჯობესდება თმისა და ფრჩხილების ზრდა.კეფირის დიეტის ბევრი სახესხვაობა არსებობს. შემოქთავაზებთ ყველაზე პოპულარულ და ეფექტურ დიეტას, რომლის დაცვის შემთხვევაშიც თქვენ 5-6 კილოგრამს მოიკლებთ. 1