Реклама
16

ხალხს ამოუვიდა ყელში! ხალხს სულ ფეხებზე კიდია ნაცებიც და ქოცებიც-ვიდეო

ხალხს ამოუვიდა ყელში! ხალხს სულ ფეხებზე კიდია ნაცებიც და ქოცებიც! - ლაშა მესხი
19

ტრადიციული შვედური ტორტი ჰაეროვანი ფენებით, ნაღებისა და ვანილის კრემით, ხილით და მარციპანით-'' პრინცესას ტორტი''

შემადგენლობა: ბისკვიტისთვის: 5 სუფრის კოვზი გამდნარი კარაქი 7 სუფრის კოვზი შაქარი 3 სუფრის კოვზი რძე 6 სუფრის კოვზი ფქვილი 1კოვზი გამაფხვიერებელი 3 კვერცხი ვანილის კრემისთვის: 5 დიდი კვერცხს გული 150გ. შაქარი 3 კოვზი სიმინდის სახამებელი 500მლ.რძე 2ჩ.კ ვანილის პასტა მწიკვი მარილი
13

უგემრიელესი, არომატული , სურნელოვანი და სწრაფი დესერტი მარწყვით

საჭიროა: 400 გრ. მარწყვი 100 გრ. მშრალი ნამცხვარი 2 ს/კ შაქარი 50 გრ. შაქრის პუდრი 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. მომზდების წესი: მითითებული ხილის ნახევრი გახეხეთ საცერში და შეურიეთ შაქარი . ნამცხვრის ფორმის ძირზე დააწყვეთ ნამცხვარი, ზემოდან – მარწყვის პიურე,მოასხით ლიმონის წვენი , მოაწყვეთ
34

უგემრიელესი ნამცხვარი შესქელებული რძით და შოკოლადით

ინგრედიენტები ცომისთვის: კარაქი (ოთახის ტემპერატურის) – 120 გრ. შაქარი – 60 გრ. ფქვილი – 240 გრ. კაკაოს ფხვნილი – 1 ს. კ. გამაფხვიერებელი – 2 ჩ. კ. კრემისთვის: შესქელებული რძე (მოხარშული) – 400 გრ. (1 ქილა) სურვილის შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაამატოთ მოხლილი და დაჭრილი ნიგოზი, 1 ჩ. კ.
26

როგორ დავიკლოთ წონაში სწრაფად და მარტივად-ალოეს დიეტა

ალოე საკმაოდ სასარგებლოა ასევე არსებობს მისი დიეტა, რომელიც სწრაფად და ეფექტურად წვავს ზედმეტ ცხილს, თქვენ დაგჭირდებათ: 1 ჩაის კოვზი ალოეს გელი 1 ჭიქა მინერალური წყალი ცოტაოდენი თაფლი გემოსთვის 1 ცალი ლიმონისაგან გამოწურული წვენი აურიეთ ალოე, ლიმონის წვენი და მინერალური წყალი, წამოადუღეთ
46

ახლად შემოსული პატარ-პატარა, მთელ-მთელად შემწვარი კარტოფილი- რამდენად უსაფრთხოა იგი ჯანმრთელობისთვის

ახლად შემოსული პატარ-პატარა, მთელ-მთელად შემწვარი, კამით შეზავებული კარტოფილი ალბათ ყველასათვის საყვარელი საჭმელია. უფრო მეტიც, დარწმუნებული ვართ, რომ სწორედ ამგვარი ახალი ბოსტნეულისგან მივიღებთ ყველაზე მეტ ვიტამინებს. მაგრამ სწორია თუ არა ჩვენი ამგვარი გატაცება ახალგაზრდა კარტოფილით და რამდენად
115

უგემრიელესი ბუბლიკების რეცეპტი-აუცილებლად მოაზადეთ

შემადგენლობა: 400 გრამი ფქვილი 100 გრამი შაქარი 1 კვერცხი 50-60 გრამი ზეთი 100 გრ. რძე ვანილი მომზადება: ყველა ამ ინგრედიენტისაგან მოვზილოთ ცომი. ცომი შევდგათ მაცივარში 30-40 წუთით. შემდეგ ცომი დავჭრათ პატარა ნაჭრებად. თითოეულ ნაჭერი სიგრძეზე გავაბრტყელოთ და თავები შევუკრათ. მომზადებული
17

საზიანო ან უსაფრთხო და სასარგებლო საღებავები-დასაშვებია თუ არა საკვები საღებავების გამოყენება

საკვები დანამატები არის სურსათში დამატებული ისეთი ნივთიერებები, რომელთაც, როგორც წესი, კვებითი ღირებულება არ გააჩნიათ, მაგრამ სურსათს სხვა მიმზიდველ თვისებებს ანიჭებენ: ფერს, გემოს, სუნს, კონსისტენციას, და ა.შ. საღებავები - მათი საშუალებით პროდუქტი ინარჩუნებს სასურველ ფერს. საკვები საღებავები
20

პროდუქტები, რომელიც აპრილის თვეში აუცილებერლია ორგანიზმისთვის

ყველაზე კარგი წყარო კი ის ხილი და ბოსტნეულია, რომელიც მდიდარია ვიტამინებით. წარმოგიდგენთ იმ პროდუქტების სიას რომელიც აპრილის თვეში აუცილებერლია ორგანიზმისთვის. 1) მანგო- აპრილსი მანგო სავსეა მინერალებითა და ფრუქტოზით 2) მარწყვი- მარწყვი მდიდარია ასკორბინის მჟავითა და სხვადასხვა მინერალებით )
24

სოკო ღვიძლით და შებოლილი ხორცით -უგემრიელესი კერძი

წვრილად დაჭერით 1 თავი ხახვი და მოხრაკეთ 70 გრ.კარაქში, მიამატეტ ნახევარი კილო ქამა სოკო(რათქმა უნდა გადარჩეულ-დასუფთავებული), 1 ლიმონის წვენი და მოშუშეთ სოკოს მომზადებამდე. 1 კგ.ღვიძლი და 150 გრამი შებოლილი ხორცი დაჭერით პატარა ნაწილებად, შეწვიტ ერტად.მოათავსეთ გამთბარ, ცეცხლგამძლე ქვაბში,