Реклама
დაამატეთ რეცეპტი
Конечно же бесплатные программы скачать можно у нас Рецензия на фильм Бандиты и посмотреть дома. Так же бесплатные шаблоны для dle 10.2 скачать с сайта
1 021

უვახშმო დიეტა -გამოცდილი, ეფექტური დიეტა

უვახშმო დიეტა შეგიძლიათ ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში დაიცვათ. თავიდან შეიძლება ცოტათი გაგიჭირდეთ მაგრამ დროთა განმავლობაში ჩვევაში გადაგეზრდებათ. კვირაში ამ დიეტით 2 კილოგრამამდე დაიკლებთ. ინგრედიენტები ნებისმიერი პროდუქტი ეს დიეტა არაფერს კრძალავს. გარდა ვახშმისა. დღის განმავლობაში მიირთვით
3 376

ჩაის დიეტა -მარტივი დიეტა

ჩაის დიეტა 5-6 დღიანია. დიეტა არ არის ძალიან მკაცრი და ფაქტობრივად არ აქვს აკრძალვები. დიეტის განმავლობაში თქვენ 2-5 კილოგრამამდე დაიკლებთ. ინგრედიენტები ნებისმიერი პროდუქტი -დღის განმავლობაში 5-6 ჯერ დალიეთ მაღალხარისხიანი უშაქრო ჩაი. -დიეტა არცერთ პროდუქტს არ კრძალავს , თუმცა ეცადეთ რომ
840

7 დღიანი მკაცრი დიეტა

7 დღიანი მკაცრი დიეტის დაცვა არაა რეკომენდირებული იმ ადამიანებისთვის , ვისაც ჯანმრთელობის პრობლემები აქვთ. დიეტის განმავლობაში თქვენ 6-8 კილოგრამს დაიკლებთ. ინგრედიენტები ვაშლი ხაჭო ხორცი კარტოფილი წვენი რძე კეფირი მინერალური წყალი 1დღე - 1 ლიტრი რძე. 2დღე - 200 გრამი ხაჭო , 800
1 240

რძის და პამიდორის დიეტა-ეფექტური დიეტა

რძის და პვმიდორის დიეტა 2-3 დღიანია, იგი საკმაოდ მკაცრია და რთული დასაცავია, თუმცა ძალიან ეფექტიური, ამ დიეტის საშუალებით დღეში 1 კილოგრამამდე დაიკლებთ. ინგრედიენტები პომიდვრის წვენი რძე -დიეტის განმავლობაში დღეში დალიეთ 3 ჭიქა რზე და 2 ჭიქა პომიდვრის წვენი.
2 729

ერთი ჭიქის დიეტა-მინუს 1-3კგ

ერთი ჭიქის დიეტა 2-3 კვირიანია და კვირაში თქვენ 1-3 კილოგრამ ზედმეტ წონას დაიკლებთ. დიეტა ძალიან მარტივი და სახალისო დასაცავია. ინგრედიენტები ნებისმიერი პროდუქტი -დიეტის პერიოდში დღეში უნდა მიირთვათ 5-6 ჯერ ნებისმიერი საკვები რომელიც ერთ საშუალო ზომის ჭიქაში ჩაეტევა. ამგვარად თქვენ ხშირად და
303

პომიდვრის წვენის 12დღიანი დიეტა

თუ თქვენ გიყვართ პომიდვრის წვენი აუცილებლათ ცადეთ პომიდვრის წვენის დიეტა. ის 12 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 4-7 კილოგრამ ზედმეტ წონას დაიკლებთ. ინგრედიენტები პომიდვრის წვენი პური ხილი ბრინჯი ბოსტნეული თევზი ყურძენი კარტოფილი ფარში სოკო -საუზმე: ერთი ჭიქა პომიდვრის წვენი, 1 ნაჭერი
488

უპურო დიეტა- ერთი თვე - 4-5 კგ

უპურო დიეტა დიეტის დროს თქვენი რაციონი არ იცვლება, გარადა ერთისა, თქვენ უარი უნდა თქვათ პურზე, ფუნთუშებზე და ა.შ. დაიცავით დიეტა ერთი თვე მაინც. ამ პერიოდში თქვენ 4-5 კილოგრამამდე დაიკლებთ. ინგრედიენტები ნებისმიერი პროდუქტი -არ მიირთვათ არანაირი პური ან ფუნთუშეული. -მაქსიმალურად შეამცირეთ
730

თაფლის და ბრინჯის დიეტა ერთ კვირიანია-მინუს 3-5კგ

თაფლის და ბრინჯის დიეტა ერთ კვირიანია. დიეტის განმავლობაში თქვენ 3-5 კილოგრამამდე დაიკლებთ. თაფლის მოყვარულებისთვის დიეტა განსაკუთრებით სასიამოვნო იქნება. ინგრედიენტები ბრინჯი თაფლი ლიმონი წყალი -500 გრამი მოხარშული ბრინჯი გაყავით 4-5 თანაბარ ნაწილად და დღის განმავლობაში მიირთვით. -ერთ
971

ერთ კვირიანი დიეტა-დაკლებული 3-4 კილოგრამ ზედმეტ წონა

დაბალკალორიული დიეტა ერთ კვირიანია და ამ პერიოდში დაახლოებით 3-4 კილოგრამ ზედმეტ წონას დაიკლებთ. დიეტა საკმაოდ მარტივი დასაცავია. ინგრედიენტები ჩაი ყავა კვერცხი ხორცი ბოსტნეული -საუზმე: ერთი ჭიქა ჩაი ან ყავა. -ლანჩი: 100 გრამი ხაჭო. -სადილი: მოხარშული კვერცხი, 120 გრამი ხორცი. -ვახშამი:
961

ბოსტნეულის მარტივი დიეტა-მინუს 4-7კგ

ბოსტნეულის მარტივი დიეტა დაიცავით ერთი თვე და ამ პერიოდში თქვენ 4-7 კილოგრამამდე დაიკლებთ. დიეტა საკმაოდ მარტივი დასაცავია. 1დიეტის მანძილზე თქვენი რაციონი არ შეიცვლება, გარდა ვახშმისა. ვახშამზე მიირთვით მხოლოდ და მხოლოდ ბოსტნეულის სალათა, მარილის და მაიონეზის გარეშე. 2დიეტის დროს მაქსიმალურად