Реклама
დაამატეთ რეცეპტი
Конечно же бесплатные программы скачать можно у нас Рецензия на фильм Бандиты и посмотреть дома. Так же бесплатные шаблоны для dle 10.2 скачать с сайта
166

-8 კილო 21 დღეში

-8 კილო 21 დღეში 21 დღის განმავლობაში მიირთმევთ ყოველდღე შემდეგნაირად და იკლებთ 7-8 კილოს: 9:00 - 1 მაგრად მოხარშული კვერცხი - სალათა (სალათის ფოთლები + მწვანე ხახვი + ნიახური+ოხრახუში+ქინძი+ლიმნის წვენი+2 პომიდორი + 1 კიტრი) 12:00 სეზონის მიხედვით რაიმე ხილი - 1 ცალი (გარდა ყურძნისა, ბანანისა,
1 287

პოლ ბრეგის დიეტა

პოლ ბრეგის დიეტა 3 სუფრის კოვზი თაფლი 2 ცალი ლიმონი უნდა გავხსნათ 3 ლიტრ გადადუგებულ წყალში და მივიღოთ მთელი დღის განმავლობაში. ეს არის შლაკებისაგან გამწმენდი დიეტა და შეგიძლიათ გაიმეოროთ 2-3 დღეში ერთხელ. ორგანიზმს არ ვნებს და არის სრულიად უსაფრთხო. თუ ალერგიულები ხართ შეგიძლიათ დალიოთ მხოლოდ
1 577

სამარხვო დიეტა-დიეტა მათთვის ვინც მარხვაზეა.

სამარხვო დიეტა-დიეტა მათთვის ვინც მარხვაზეა ჭამ დღეში ორჯერ დილით 12ზე და შუადღეს 2-3საათის შუალედში. დილით:გერკულესი 1 ულუფა-1ც ვაშლი შუადღეს:2ც მოხარშული კარტოფილი-2ც კიტრი-2ც სტაფილო(უმჯობესია ცოცხალი)-2 ჩაის კოვზი სამარხო მაიონეზი...ამით საკმაოდ გემრიელი სალათი გამოდის და თან დაგანაყრებთ.
394

დიეტური მარმელადი - პიერ დუკანისგან

დიეტური მარმელადი - რეცეპტი პიერ დუკანისგან კარკადეს მარმელადი ინგრედიენტები: კარკადეს ჩაი - 200 გრ. აგარ-აგარი - 2 ჩ.კ. მომზადების წესი: 1. ჩვეულებრივი წესით დააყენეთ 200 გრ. კარკადეს ჩაი (შაქრის გარეშე); 2. მეორე ჯამში გააზავეთ 2 ჩ/კ. აგარ-აგარი (ჟელატინის ბუნებრივი შემცვლელი); 3. ორივე მასა
505

ბადრიჯნის რულეტი ყველით და ქათმის ხორცით

ბადრიჯნის რულეტი ყველით და ქათმის ხორცით ბადრიჯნის რულეტების მოსამზადებლად საჭიროა: ბადრიჯანი - 1 კგ; ქათმის ფარში - 400 გრ; ყველი - 200 გრ; ნიორი - 4 კბილი; ხახვი - 100 გრ; ორეგანო - 1 ჩ/კ; ოხრახუში - 100 გრ; ზეთის ხილი - 20 გრ. მომზადების წესი: თავდაპირველად ბადრიჯნით დავიწყოთ: გარეცხეთ
283

სამარხვო ტოლმა - ჯანსაღი და ნოყიერი კერძი

სამარხვო ტოლმა - ჯანსაღი და ნოყიერი კერძი სამარხვო ტოლმის მოსამზადებლად მოიმარაგეთ: კომბოსტო - 1,5 კგ; ბრინჯი - 400 გრ; ბულგარული წიწაკა (მწვანე და წითელი) – 250 გრ; ხახვი - 100 გრ; სტაფილო - 150 გრ; ნიორი - 1 კბილი; ხმელი სუნელი - 2 ს/კ; სოკო - 15 გრ; ზეთი - 100 მლ; ნიგოზი - 4 ს/კ; კამა - ნახევარი
1 386

სამ დღიანი ექსპრეს დიეტა

სამ დღიანი ექსპრეს დიეტა სამ დღიანი ექსპრეს დიეტა საკმაოდ მკაცრია, თუმცა 3 დრეში თქვენ სამ კილოგრამს დაიკლებთ. არ დაიცვათ დიეტა თუ ჯანმრთელობის პრობლემები გაქვთ. 1დღე - დღის განმავლობაში მიირთვით 5 ვაშლი, და დალიეთ 4-6 ფინჯანი უშაქრო მწვანე ჩაი. 2დღე - მოხარშული წიწიბურა 5 პორცია დღის
213

კარტოფილის სადღიანი დიეტა

კარტოფილის სადღიანი დიეტა კარტოფილის სადღიანი დიეტა ძალიან მარტივი და დაეფექტურია. ამავდროულად ის მოკლევადიანიცაა. დიეტის ხანგძლივობა 3 დრეა და ამ პერიოდში ტქვენ 3 კილოგრამით დაიკლებთ. 1ორი კილოგრამი კარტოფილი ღუმელში შეწვით. გაყავით თანაბარ 6-8 ნაწილად და დღის განმავლობაში მარილის და სოუსების
283

ყოველ 2 საათში კვების დიეტა

ყოველ 2 საათში კვების დიეტა ყოველ 2 საათში კვების დიეტის მდგომარეობს შემდეგში: იკვებოთ 5 დღის განმავლობაში, ყოველ 2 სათში ერთხელ. თქვენ 5 დღე უნდა დაიცვათ ეს დიეტა და შემდეგი ხუთი დღე იკვებოთ ჩვეულებრივად. -7:00 - ყავა ან ჩაი. -9:00 - გახეხილი სტაფილო. -11:00 - ვაშლი ან ატამი. -13:00 - 100 გრამი
248

საქონლის ხორცის ჩალაღაჯი ღვინისა და წიწაკის სოუსით

საქონლის ხორცის ჩალაღაჯი ღვინისა და წიწაკის სოუსით საჭირო მასალა: 1 კგ საქონლის ჩალაღაჯი, 2-3 ს.კ. ერბო ან კარაქი, 0,5 ჭიქა მშრალი წითელი ღვინო, მარილი, დაფქვილი შავი პილპილი - გემოვნებით, 2-3 ს.კ. ხორცის შენამწვავი წვენი, 1 ს.კ. თეთრი ან მწვანე პილპილის მარცვლები. მომზადება: ჩალაღაჯი დავჭრათ თხელ