Реклама
დაამატეთ რეცეპტი
Конечно же бесплатные программы скачать можно у нас Рецензия на фильм Бандиты и посмотреть дома. Так же бесплатные шаблоны для dle 10.2 скачать с сайта
» » sasargeblo rchevebi » Страница 10
71

ყელის კანი და მისი მოვლა

ყელის კანი და მისი მოვლა ყელის კანი ბერდება უფრო ადრე, ვიდრე სახის კანი, რადგან ამ მიდამოში ცხიმის ჯირკვლები თითქმის არ არის. ზოგჯერ 30 წლის ქალს ყელი უკვე დაბერებული და განივი ნაოჭებით აქვს დაფარული. ამის მიზეზი ხშირად უყურადღებობა და კანის მოუვლელობაა. ნაოჭები ყელზე შეიძლება გამოიწვიოს მაღალ
198

უძველესი სასწაულმოქმედი ბრინჯის ნიღაბი

უძველესი სასწაულმოქმედი ბრინჯის ნიღაბი ცნობილია, რომ ბრინჯი B ჯგუფის ვიტამინების საბადოა, რომელიც მრავალ სასარგებლო თვისებასთან ერთად, შესანიშნავად მოქმედებს კანზე, თმასა და ფრჩხილებზე. ბრინჯი, უდიდესი პოპულარობით სარგებლობდა იაპონელ ქალბატონებში, რომლებიც ოჯახურ პირობებში ფქვავდნენ ბრინჯის
105

სამკურნალო შიმშილობა

გახდით უფრო მხიარული და ჯანმრთელი ხუთ დღეში შიმშილობა სამკურნალო შიმშილობას არავითარი კავშირი არა აქვს ნამდვილ შიმშილობასთან. ორი, დიდი-დიდი სამი დღის შემდეგ, როცა ნაწლავები დაიცლება – შიმშილის გრძნობაც ქრება. გარდაქმნილი ორგანიზმი მთელი ძალით ცდილობს, კონცენტრირება მოახდინოს ტოქსინების
61

კივი ასპირინის ნაცვლად

კივი ასპირინის ნაცვლად გულ-სისხლძარღვთ სისტემის დაავადებებისადმი მიდრეკილ ადამიანებს ექიმები ურჩევენ ყოველდღე მიიღონ ასპირინი, ვინაიდან იგი აუმჯობესებს სისხლის წებვადობას და ამცირებს თრომბების წარმოქმნის საშიშროებას. ნორვეგიელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ იგივე თვისებები გააჩნია კივის. ეს
52

კივი - უცვლელი პროდუქტი დიაბეტიკებისთვის

კივი - უცვლელი პროდუქტი დიაბეტიკებისთვის კივის სამშობლო ჩინეთია. იქ მას „მაიმუნის ატამს“ უწოდებენ. მეოცე საუკუნის დასაწყისამდე, მცენარე ველური სახით იზრდებოდა და მის ნაყოფს მხოლოდ 3-4 სანტიმეტრის დიაგონალი ჰქონდა. ამის გამო, ევროპაში მას „ჩინურ ხურტკმელს“ უწოდებდნენ. კულტურულ მცენარედ კი კივი
175

კივი - გემრიელი წამალი

კივი - გემრიელი წამალი კივი ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ხილია. ის სავსეა ვიტამინებით, ცილებით, მინერალებითა და ნახშირწყლებით. ერთი ცალი კივი შეიცავს იმდენ C ვიტამინს, რამდენსაც 92 გრ კენკრა. კივი გაჯერებულია ვიტამინი B2-ით, B3-ით, B6-ით და B9-ით. გარდა ამისა კივი ორგანიზმს აწვდის ვიტამინ A-ს,
62

კივი გაახალგაზრდავებაში გვეხმარება

კივი გაახალგაზრდავებაში გვეხმარება კივი ანუ „ჩინური ხურტკმელი“ მეტად პოპულარული ხილია მთელს მსოფლიოში. კივის მთავარი ღირებულება ისაა, რომ მასში უზომოდ დიდი რაოდენობითაა ვიტამინი C, რომელიც ინფექციებთან გაციებასთან, მავნე ვირუსებთან ბრძოლაში გვეხმარება და იმუნიტეტს აძლიერებს. გარდა ასკორბინის
186

ფეიხოა- თქვენი პატარების ჯანმრთელობისთვის

ფეიხოა- თქვენი პატარების ჯანმრთელობისთვის პირველად ფეიხოა ევროპელებმა ბრაზილიაში XIX საუკუნეში აღმოაჩინეს. მცენარე ბუნების ისტორიის მუზეუმის დირექტორი ჟუან და სილვა ფეიხომ აღმოაჩინა და სახელიც მის პატივსაცემად დაერქვა. მცენარე დიდი რაოდენობით ვიტამინებს შეიცავს: ასკორბინის მჟავას C ვიტამინს,
112

ფეიხოას კოქტეილი-სასარგებლო. არომატული

ფეიხოას კოქტეილი შემადგენლობა: ფეიხოა – 300 გ. კივი – 2 ც. ნაღები – 1 ჩ.ჭ. მწვანე ლიმონი გასაფორმებლად მომზადება: ფეიხოა და კივი გაფცქვენით და ატქვიფეთ ბლენდერში, შეურიეთ ნაღები და ისევ ათქვიფეთ. გააცივეთ და გააფორმეთ ლიმონის ცედრით.
67

ჩვენი ჯანმრთელობის ერთადერთი გარანტი სწორი კვებაა

ისწავლეთ სწორი სეზონური კვება და ამით ბევრ პრობლემას აიცილებთ თავიდან. წელიწადის ყველა დროს არის ის სეზონური ხილ-ბოსტნეული, რომელიც ყველა ადამიანმა უნდა მიიღოს. ერთია სამკურნალო კვება, მეორე კი – სწორი კვება, რომელიც ადამიანს სჭირდება ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად წელიწადის ნებისმიერ პერიოდში.