Реклама
Добавить рецепт
Конечно же бесплатные программы скачать можно у нас Рецензия на фильм Бандиты и посмотреть дома. Так же бесплатные шаблоны для dle 10.2 скачать с сайта
» » sasargeblo rchevebi » Страница 4
132

გული ჯანსაღი რჩება, თუ ჭარბი წონის ადამიანები კვირაში...

ბევრი მონაცემია იმაზე, რომ ჭარბი წონის ადამიანებში მეტია გულსისხლაძარღვთა სისტემის დაავადებების განვითარების რისკი, თუმცა სულ უფრო მეტი ინფორმაციაა იმის შესახებ, რომ ჭარბი წონა ჯანმრთელობის შენარჩუნებას ხელს არ უშლის. როგორც მეცნიერები ამტკიცებენ, თუ სხეულის მასის ინდექსის მაღლი მაჩვენებლის მქონე
149

ვის შეუძლია რძის მიღება შეუზღუდავად და ვისთვისაა ის სასარგებლო

ძველად, ექიმები თვლიდნენ რომ რძე საუკეთესო წამალი იყო და უამრავი დაავადების დროს იყენებდნენ. ბავშვობიდან ვიცით, რომ რძე და რძის პროდუქტი კალციუმის საბადოა. დღეში 4 ჭიქა რძე საკმარისია, რომ ადამიანის ორგანიზმმა საჭირო მინრალების სადღეღამისო დოზა მიიღოს. რძეში შემავალი ფოსფორი, კალციუმთან ერთად,
204

როგორ დავიკლოთ წონაში სწრაფად და მარტივად-ალოეს დიეტა

ალოე საკმაოდ სასარგებლოა ასევე არსებობს მისი დიეტა, რომელიც სწრაფად და ეფექტურად წვავს ზედმეტ ცხილს, თქვენ დაგჭირდებათ: 1 ჩაის კოვზი ალოეს გელი 1 ჭიქა მინერალური წყალი ცოტაოდენი თაფლი გემოსთვის 1 ცალი ლიმონისაგან გამოწურული წვენი აურიეთ ალოე, ლიმონის წვენი და მინერალური წყალი, წამოადუღეთ
151

ახლად შემოსული პატარ-პატარა, მთელ-მთელად შემწვარი კარტოფილი- რამდენად უსაფრთხოა იგი ჯანმრთელობისთვის

ახლად შემოსული პატარ-პატარა, მთელ-მთელად შემწვარი, კამით შეზავებული კარტოფილი ალბათ ყველასათვის საყვარელი საჭმელია. უფრო მეტიც, დარწმუნებული ვართ, რომ სწორედ ამგვარი ახალი ბოსტნეულისგან მივიღებთ ყველაზე მეტ ვიტამინებს. მაგრამ სწორია თუ არა ჩვენი ამგვარი გატაცება ახალგაზრდა კარტოფილით და რამდენად
77

საზიანო ან უსაფრთხო და სასარგებლო საღებავები-დასაშვებია თუ არა საკვები საღებავების გამოყენება

საკვები დანამატები არის სურსათში დამატებული ისეთი ნივთიერებები, რომელთაც, როგორც წესი, კვებითი ღირებულება არ გააჩნიათ, მაგრამ სურსათს სხვა მიმზიდველ თვისებებს ანიჭებენ: ფერს, გემოს, სუნს, კონსისტენციას, და ა.შ. საღებავები - მათი საშუალებით პროდუქტი ინარჩუნებს სასურველ ფერს. საკვები საღებავები
93

პროდუქტები, რომელიც აპრილის თვეში აუცილებერლია ორგანიზმისთვის

ყველაზე კარგი წყარო კი ის ხილი და ბოსტნეულია, რომელიც მდიდარია ვიტამინებით. წარმოგიდგენთ იმ პროდუქტების სიას რომელიც აპრილის თვეში აუცილებერლია ორგანიზმისთვის. 1) მანგო- აპრილსი მანგო სავსეა მინერალებითა და ფრუქტოზით 2) მარწყვი- მარწყვი მდიდარია ასკორბინის მჟავითა და სხვადასხვა მინერალებით )
216

კიდევ ერთი საინტერესო რჩევა დიასახლისებს-როგორ მოვზილოთ ფენოვანი ცომი...

დაგვჭირდება: პურის ფქვილი-800 გრ. ზეთი–150 გრ. 4 ც. კვერცხის გული; შაქარი 1/4 ჩ/ჭ; მაწონი- 1 ჩ/ჭ. ფქვილი, მაწონი, 1 კვერცხის გული და ცოტა წყალი კარგად ავურიოთ და მოვზილოთ ცომი, 3 კვერცხის გული ავთქვიფოთ 1/2 ჩ/ჭ შაქართან ერთად.კარგად რომ აითქვიფება, თანდათანობით ჩავამატოთ 150 გრ ზეთი და
84

წუწუნი ადამიანის ჯანმრთელობაზეც მოქმედებს- ჩივილი ორგანიზმს შიგნიდან ანადგურებს

ნეგატიური დამოკიდებულება ადამიანზე უარყოფით გავლენას ახდენს. ალბათ, ძალიან ხშირად შეგხვედრიათ ადამიანი, რომელიც გამუდმებით წუწუნებს და საკუთარ პრობლემებს გიყვებათ. მაქსიმალურად უნდა შეეცადოთ, რომ პოზიტიური დამოკიდებულება შეინარჩუნოთ. ადამიანების უმეტესობა გაუცნობიერებლად ჩივის და ამას ყოველგვარი
223

იდეალური ფრანგული ცომი-უგემრიელესი ფუნთუშების, დახვეწილი და არომატული, ხრაშუნა ბაგეტისა და ფუმფულა კრუასანებისათვის

ინგრედიენტები რძე - 1 ჭიქა მშრალი საფუარი - 11 გ შაქარი - 3 ს/კ ფქვილი - 3 ჭიქა მარგარინი - 200 გ მომზადების წესები ჯამში ჩაასხით თბილი რძე, დაუმატეთ საფუარი და 1,5 ს/კ შაქარი. აურიეთ და გააჩერეთ 15 წუთი. როცა რძის მასის ზედაპირზე ბუშტუკები გაჩნდება, დაუმატეთ მარგარინი, ფქვილი და დარჩენილი შაქარი.
252

რას მოუტანს ადამიანებს მორიელის ხანა და რისი გაკეთება უნდა მოვასწროთ შემდეგ კვირაში - 23-29 ოქტომბერს - ასტროლოგები გვარწმუნებენ, ვასკვლავები საუკეთესო მრჩეველია. მხოლოდ კარგად უნდა მოვუსმინოთ მათ და სწორი არჩევანი გავაკეთოთ

ჭეშმარიტად მორიელური კვირა მოდის, იმიტომ რომ, უკვე ორშაბათიდან მზესთან ერთად მთელი სტელიუმი (პლანეტათა აღლუმი) მორიელის ზოდიაქოს ნიშანში იქნება და, რა თქმა უნდა, გიხაროდეთ მორიელებო. პირველ რიგში თქვენთვისაა დამდეგი კვირა ნაყოფიერი, დინამიკური და წარმატებული. თუმცა, იგივე სტელიუმი არც წყლის სტიქიის