Реклама
დაამატეთ რეცეპტი
Конечно же бесплатные программы скачать можно у нас Рецензия на фильм Бандиты и посмотреть дома. Так же бесплатные шаблоны для dle 10.2 скачать с сайта
» » sasargeblo rchevebi » Страница 9
186

-4 კილო 10 დღეში

-4 კილო 10 დღეში 10 საათზე - 2ც. ვაშლი 12 სთ-ზე - უშაქრო ყავა 14 სთ-ზე- 2ც. მოხარშული სოსოსი 16-სთ-ზე -1ც. მოხარშული კვერცხი 18 სთ-ზე - რძიანი შოკოლადი ქიშმიშით და თხილით, 100გრ პლიტკის 1/3 20 სთ-ზე - 2ც. კიტრი 22 სთ-ზე - 1 ჭ. მაწონი
494

ელენე გიორგაძის დიეტა

ელენე გიორგაძის დიეტა დიეტა N1 10.00 – 1 ცალი მოხარშული კვერცხი, 2 კიტრი 12.00 _ 200 გრამი მარწყვი 14.00 _ 200 გრამი ბალი 16.00 _ 200 გრამი ხაჭო 18.00 – 200 გრამი მარწყვი 20.00 _ 100 გრამი კომბოსტო, 2 კიტრი, 1 პამიდორი, მწვანილები. + ერთი აბი ცენტრუმი დილით დიეტა N2 დილით ჭამის შემდეგ ერთი
215

დიეტა სწრაფი ეფექტით-იკლებთ საშუალოდ 3.5 კგ–ს

დიეტა სწრაფი ეფექტით-იკლებთ საშუალოდ 3.5 კგ–ს ერთ ანანასს და ანანასის წვენს მიირთმევთ მთელი დღე. დღეში 1 ანანასი. დიეტა გრძელდება 3 დღე იკლებთ საშუალოდ 3.5 კგ–ს.
1 174

გვანცას დიეტა-ამ დიეტაზე თუ იქნებით 2 კვირა დაიკლებთ 13 კილომდე

გვანცას დიეტა-ამ დიეტაზე თუ იქნებით 2 კვირა დაიკლებთ 13 კილომდე დილას 1 ჭიქა ადუღებული წყალი; 2-3 საათის შემდეგ მოხარშული კვერცხი; და მერე მთელი დღის განმავლობაში სალატის ფოთლები,(რამდენიც გინდა თუ გინდა პირს ნურც გააჩერებთ) 6-7 საათის მერე ნუღარ გაეკარებით საჭმელს. გაიმეორეთ რამდენი დღეც
219

ამერიკელი დიეტოლოგის დიეტა

ამერიკელი დიეტოლოგის დიეტა დილით: 1 ჭიქა ვაშლის წვენში შეურიეთ 1/4 სტაფილოს წვენი. შუადღეს: ბრინჯი ან წიწიბურა. სარამოს: 2 ვაშლის წვენი. ეს დიეტა საკმარისად ეფექტურია, შეგიძლიათ გააგრძელოთ რამდენ ხანსაც შეძლებთ.
141

-8 კილო 21 დღეში

-8 კილო 21 დღეში 21 დღის განმავლობაში მიირთმევთ ყოველდღე შემდეგნაირად და იკლებთ 7-8 კილოს: 9:00 - 1 მაგრად მოხარშული კვერცხი - სალათა (სალათის ფოთლები + მწვანე ხახვი + ნიახური+ოხრახუში+ქინძი+ლიმნის წვენი+2 პომიდორი + 1 კიტრი) 12:00 სეზონის მიხედვით რაიმე ხილი - 1 ცალი (გარდა ყურძნისა, ბანანისა,
1 186

პოლ ბრეგის დიეტა

პოლ ბრეგის დიეტა 3 სუფრის კოვზი თაფლი 2 ცალი ლიმონი უნდა გავხსნათ 3 ლიტრ გადადუგებულ წყალში და მივიღოთ მთელი დღის განმავლობაში. ეს არის შლაკებისაგან გამწმენდი დიეტა და შეგიძლიათ გაიმეოროთ 2-3 დღეში ერთხელ. ორგანიზმს არ ვნებს და არის სრულიად უსაფრთხო. თუ ალერგიულები ხართ შეგიძლიათ დალიოთ მხოლოდ
4 603

მაწონი და ბურბუშელა-10 დღეში დაიკლებთ 5-10 კგ-ს

მაწონი და ბურბუშელა-10 დღეში დაიკლებთ 5-10 კგ-ს მთელი დღის განმავლობაში უნდა მიირთვათ მხოლოდ 1 ქილა მაწონი და 1 შეკვრა ბურბუშელა. 10 დღეში დაიკლებთ 5-10 კგ-ს. გააჩნია ორგანიზმს. ანუ დღეში 0.5-1 კგ-ს დაიკლებთ. მე თვითონ მიცდია და კარგი შედეგი მქონდა.
276

კალორიების გამანადგურებელი 4 პროდუქტი

კალორიების გამანადგურებელი 4 პროდუქტი არსებობს ისეთი საკვები, გრამს რომ არ შეგმატებთ და იმასაც მოგაშორებთ, რაც უკვე დააგროვეთ. დაამატეთ თქვენს რაციონს ეს პროდუქტები და დააკვირდით, როგორ დაიწყებენ თვალსა და ხელ შუა დნობას თქვენი კილოგრამები. გრეიფრუტი ნუთუ არასდროს გსმენიათ გრეიფრუტის დიეტაზე?
4 168

ორ კვირიანი ეფექტური დიეტა და - 7 იდან 10 კილომდე

ორ კვირიანი ეფექტური დიეტა და - 7 იდან 10 კილომდე დიეტის დაწყების წინა დგეს ვაკეთებთ განტვირთვის დღეს, მივირთმეთ მხოლოდ გამოხდილ წყალს და ვაშლს მთელი დღის მანძილზე. I დღე _ 2 ჭიქა მოხარშული წიწიბურა მაწონთან ერთად. II დღე _ იგივე რაც პირველ დღეს III დღე _ ერტმანეტში არეული 1ქ მაწონი და 1 კ ხსნადი